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수면을 도와주는 음식과 방해하는 음식: 수면건강기능식품 [꿀잠시리즈 ep.3] / 강동경희대병원 신경과 신원철

잠이 잘 오는 음식이 있다? 수면에 도움 되는 음식 vs 수면을 방해하는 음식의 모든 것을 알려드립니다. 오늘 꿀잠시리즈 3탄은 수면과 음식에 대해 다룰 예정인데요. 평소 나의 식습관이 수면에 어떤 영향을 미치는지 궁금하시다면 오늘 영상에서 확인해보세요! #수면 #잠잘자는법 #식단 담당: 김싱아, 노하늘PD ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr

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