• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас скачать в хорошем качестве

4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



4 простых способа снизить уровень стресса и тревожности прямо сейчас

Каждому из нас знакомо это чувство, когда стресс бушует в нашем теле. Всё, о чём вы думаете, пронизано тревогой и беспокойством. Ужасно, правда? Вы, вероятно, понимаете это, ведь около 30% людей, обращающихся к своему лечащему врачу, на самом деле обращаются к нему из-за симптомов, вызванных стрессом. Такие вещи, как головные боли, мышечное напряжение, дискомфорт в желудке и пищеварении, тревожность и депрессия, связаны со стрессом. Боль, возникающая из-за этих симптомов, может вызывать глубокое чувство тщетности и безнадежности. На самом деле, люди, испытывающие подобные трудности, часто думают, что эта боль неизлечима. Но это просто НЕ так! По словам доктора Амена, возможно, вам не удастся полностью избавиться от стрессовых факторов в своей жизни, но вы можете начать чувствовать себя лучше — прямо сейчас! Убейте этих муравьёв! Прекращение автоматических негативных мыслей снижает симптомы тревоги и депрессии. Благодарность = лучшее отношение. Практика благодарности действительно меняет химию мозга! Сосредоточение внимания на хорошем в вашей жизни оказывает мощный эффект. Потейте, не волнуйтесь. Физические упражнения повышают уровень дофамина и серотонина в мозге! Занимайтесь спортом ежедневно, чтобы ощутить радикальный положительный эффект от симптомов тревоги. Употребляйте «умные» углеводы. Многие из нас ищут утешения в углеводах, когда испытывают стресс или тревогу. Употребление правильных углеводов помогает стабилизировать уровень сахара в крови и достичь более сбалансированного настроения. Спасибо нашим спонсорам! Клиники Амена: https://www.amenclinics.com BrainMD: https://brainmd.com Университет Амена: https://www.amenuniversity.com Фонд «Измени свой мозг»: https://www.changeyourbrain.org Любовь и логика: https://www.loveandlogic.com Подпишитесь на Дэниела Instagram:   / doc_amen   TikTok:   / docamen   Facebook:   / drdanielamen   Подпишитесь на Тану Instagram:   / tanaamen   TikTok:   / tanaamen   📘 Получите новую книгу доктора Дэниела Амена «Измени свой мозг каждый день» https://www.amazon.com/Change-Your-Br... 📗 Приобретите книгу Таны Амен «Неумолимое мужество испуганного ребёнка» https://www.amazon.com/dp/1400220769/... 🧠 #здоровьемозга #измениммозг #изменимжизнь Хотите записаться на приём? Наши высококвалифицированные специалисты проведут вас через весь процесс, чтобы вы и ваши близкие получили необходимую помощь. https://www.amenclinics.com/schedule-... 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ И СОВЕТОВ О ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: https://www.youtube.com/subscription_... Если вы или кто-то из ваших знакомых хочет узнать больше о клиниках Amen, позвоните нам или посетите сайт: https://www.amenclinics.com/schedule-.... В США звоните по телефону 1-888-412-2713 За пределами США звоните по телефону 1-949-266-3700

Comments
  • Negativity vs. Positivity Bias: Why Are We Hardwired to Be Negative? 9 месяцев назад
    Negativity vs. Positivity Bias: Why Are We Hardwired to Be Negative?
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Доктор Габор Мате: Вот что врач хочет рассказать вам о прошлых эмоциональных травмах 3 недели назад
    Доктор Габор Мате: Вот что врач хочет рассказать вам о прошлых эмоциональных травмах
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия 3 года назад
    Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия
    Опубликовано: 3 года назад
  • Welcome to Change Your Brain Every Day! with Dr. Daniel Amen and Tana Amen 1 год назад
    Welcome to Change Your Brain Every Day! with Dr. Daniel Amen and Tana Amen
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ 1 год назад
    Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Things Parents Should Never Do (& What To Do To Build Confidence) 11 месяцев назад
    10 Things Parents Should Never Do (& What To Do To Build Confidence)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia 16 часов назад
    Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Нервное истощение 1 год назад
    Нервное истощение
    Опубликовано: 1 год назад
  • ⚡️НОВОСТИ | МУЖЧИНА ВЫПАЛ ИЗ ОКНА | ЗАДЕРЖАН МИНИСТР | ЭВАКУАЦИЯ В СТОЛИЦЕ | БЕНЗИН РАЗБАВЛЯЮТ 8 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | МУЖЧИНА ВЫПАЛ ИЗ ОКНА | ЗАДЕРЖАН МИНИСТР | ЭВАКУАЦИЯ В СТОЛИЦЕ | БЕНЗИН РАЗБАВЛЯЮТ
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Dr. Josh Axe: The Most Important Diet You've Never Heard Of (Biblio Diet) 1 месяц назад
    Dr. Josh Axe: The Most Important Diet You've Never Heard Of (Biblio Diet)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Доктор Дэниел Амен о лучшей основе для воспитания психически сильных детей 1 год назад
    Доктор Дэниел Амен о лучшей основе для воспитания психически сильных детей
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чувствуете себя совершенно подавленным? Откройте для себя науку регуляции эмоций. 1 год назад
    Чувствуете себя совершенно подавленным? Откройте для себя науку регуляции эмоций.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Актер Дэйв Эннэйбл о жизни, любви и СДВГ 1 месяц назад
    Актер Дэйв Эннэйбл о жизни, любви и СДВГ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins 8 лет назад
    The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Проверенные способы исцеления разбитого сердца 5 дней назад
    Проверенные способы исцеления разбитого сердца
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Лучший сомнолог: что разрушает ваш мозг каждую ночь + простые способы решения 2 недели назад
    Лучший сомнолог: что разрушает ваш мозг каждую ночь + простые способы решения
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как остановить паническую атаку за 2 минуты 3 недели назад
    Как остановить паническую атаку за 2 минуты
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10 привычек, которые навсегда избавили меня от беспокойства о здоровье 3 дня назад
    10 привычек, которые навсегда избавили меня от беспокойства о здоровье
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей? 13 дней назад
    Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5