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Aeróbico e Anaeróbico - Entenda a diferença e a importância para seu treino. 3 года назад


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Aeróbico e Anaeróbico - Entenda a diferença e a importância para seu treino.

Aeróbico e Anaeróbico duas palavras constantes no dia-a-dia de quem treina. Complicado para quem não treina e ouve o professor falar isso nos primeiros dias de aula. Entender a função e a diferença entre aeróbico e anaeróbico nos exercícios é importante e mudará sua forma de ver seu treino e o esporte que pratica. Saber em qual sistema metabólico você está em cada momento fará diferença no seu rendimento e na evolução do seu treino. Tenha uma camiseta de treino criativa e diferenciada! Acesse: https://loja.horadotreino.com.br/

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