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16小时断食后人体启动隐藏功能，reaction老高与小茉

今天我们reaction一下来自老高与小沫的视频，老高与小沫我就不用介绍了，油管顶流中文频道。这个视频标题叫16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能。我们一起来看一下，老高说的有没有道理。 ▬ Contents of this video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 - Intro 1:50 - 断食 2:56 - 肥胖 4:05 - 一日三餐起源 5:17 - 热量过剩 6:07 - 胃部过劳运作 6:51 - 老年人饮食 7:55 - 不能吃油腻 9:04 - 内脏负担 12:02 - 间歇式断食和自噬 13:02 - 间歇式断食减脂 ’真实，积极，有营养‘’。这是一个信息量很大的健身频道，博主是自然健身营养狂热爱好者，常年钻研美国健身区块，评论分析健身所见所闻。秉承真实。 抖音（分享自然健身日常）：Jackedude哈恩 Bilibili（同步）：Jackedude哈恩 Instagram（分享自己健身日常）: classichahn 大家有提供创作内容或健身问题可以在IG上私信，有时间的话我会及时回复的。