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Bienvenidas/os! A una nueva práctica! En este video les comparto una clase corta pero poderosa que les ayudará a soltar aquellas áreas del cuerpo en las cuales se suele acumular tensión y estrés. Ideal para cuando necesitas relajar haciendo movimientos simples, suaves y somáticos, sin estructuras. Te recomiendo contar con espacio a tu alrededor para moverte y una manta o almohada. Espero que la disfrutes, déjame tu experiencia en comentarios y compartila con alguien que la necesite. Si te gusta este estilo de practicas, entra a mi pagina para ver el ciclo actual de clases Online: https://florenciamompo.com/clases-tal... Hasta la próxima, Flor Me encontrarás en: Sumate a mis clases en Patreon: patreon.com/FlorMompo Instagram: / yogaflor Website: http://www.florenciamompo.com #somaticos #yogaenespañol #yogaparaelestres #somatics