از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه скачать в хорошем качестве
از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
از صفر تا اولین بارفیکس | برنامه کامل برای مبتدیها با حداقل تجهیزات توی خونه
توی این ویدیو از صفر تا صد بارفیکس رو یاد میگیری 👇 طوری که اگه الان حتی یک دونه پولاپ هم نمیتونی بزنی، قدمبهقدم بهت میگم چیکار کنی تا به اولین بارفیکست برسی. و اگه همین الان هم بارفیکس میزنی 👊 با این تمرینها یاد میگیری چطور تعدادش رو بالا ببری، فرم درست داشته باشی و بدون آسیب. 🔹 تمرینها رو دقیقاً به همین ترتیبی که گفتم انجام بده 🔹 عجله نکن 🔹 بعد از چند هفته، نتیجهی فوقالعادهی این تمرینها رو خودت میبینی این برنامه طوری چیده شده که: ✔️ عضلات درست درگیر بشن ✔️ پیشرفتت درست داشته باشی ✔️ درد و آسیب به حداقل برسه ✔️ بارفیکس برات تبدیل به یه حرکت راحت بشه اگه هدفت اینه که کلیستنیکس رو اصولی، ساده و بدون تجهیزات خاص یاد بگیری، این ویدیو رو از دست نده. 🔔 سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی 💬 توی کامنت بنویس: الان چندتا بارفیکس میتونی بزنی؟ 📲 FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA: 🔴 YOUTUBE : ▶️ / / @irancalis 📸 INSTAGRAM : 🌐 / irancalis 💬 TELEGRAM : ✈️ https://t.me/irancalis #بارفیکس #PullUp #کلیستنیکس #Calisthenics #تمرین_در_خانه #IranCalis
Comments
