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🎁 Ebook offert, le petit guide du bonheur quotidien : https://louis-alexis.kit.com/7107264912 🎁 🎓 Le catalogue de mes formations en ligne : https://louisalexis.podia.com/🎓 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Informations ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00:00 : Introduction 00:00:26 : Prendre conscience de cela 00:01:04 : Écrire ses pensées 00:02:00 : Penser à sa respiration 00:02:58 : Se fixer un temps pour penser 00:04:04 : Être dans l'action 00:05:14 : Lâcher prise Dans cette vidéo, nous allons voir très concrètement comment arrêter de trop réfléchir. Effectivement, en gardant tout pour soi, en ne passant jamais à l'action ou bien en ne lâchant pas prise, il est vite arrivé de trop réfléchir. Voyons donc tout cela dans cette vidéo ! Mail professionnel : contact@louisalexis.fr #developpementpersonnel #sesentirbien #vivreheureux