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【How to②】東京五輪銀メダル・野中生萌が教えるボルダリング上達法

＜How toまとめ②＞ 東京オリンピックのスポーツクライミングで銀メダルを獲得した野中生萌が教えるボルダリング上達法です。 もっとボルダリングが上手くなりたい方、これからボルダリングをもっと楽しみたい方、必見です！！ 上達のヒントが必ずあるはず！！ 00:00 OP 00:05 ヒールフック＆トゥーフックのコツは？ 03:26 保持のやり方・コツは？ 05:56 小さいホールドを強く引くコツは？ ＜How to①＞ こちら↓↓    • 【How to①】東京五輪銀メダル・野中生萌が教えるボルダリング上達法   高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！ ☆Subscribe Now / チャンネル登録↓    / @miho_nonaka   ☆Official Website / 公式ウェブサイト https://mihounonaka.com/ ☆Instagram   / nonaka_miho   ☆野中生萌オフィシャル後援会 #やりたくなるハウツー #ボルダリング #上達法 #野中生萌 #五輪 #銀メダル #クライミング #MihoNonaka #MN #新しい特等席 （サムネイル写真）Photo：janglassberg/louderthan11