Opowieści, które leczą - jak słuchać z empatią? | podcast скачать в хорошем качестве

Opowieści, które leczą - jak słuchać z empatią? | podcast

Każdy z nas potrzebuje być wysłuchany. Nie po to, by ktoś nas ocenił, ale po to, by ktoś naprawdę usłyszał naszą historię — z obecnością i zrozumieniem. W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” mówię o tym, co znaczy słuchać z empatią i dlaczego ta umiejętność ma moc uzdrawiania relacji. Dowiesz się, czym różni się słuchanie z empatią od zwykłego słuchania, jaką rolę pełni świadek w naszej historii i dlaczego czasem wystarczy jedno zdanie, by w kimś obudzić spokój i ulgę. To odcinek o opowieściach, które leczą – o tym, jak być obecnym przy drugim człowieku, gdy on najbardziej tego potrzebuje. Spis treści: 00:00 – Wstęp: dlaczego tak bardzo potrzebujemy być wysłuchani 01:25 – Co to znaczy słuchać z empatią 04:10 – Jak empatia wpływa na nasz układ nerwowy (zielona strefa bezpieczeństwa) 06:40 – Dlaczego opowieść ma moc uzdrawiania 09:20 – Bycie wysłuchanym a poczucie przynależności i bezpieczeństwa 12:00 – Kiedy historia staje się zapętlona – o „zdartej płycie” i roli świadka 15:15 – Jak reagować, by druga osoba poczuła się usłyszana 18:30 – Empatia w praktyce: co dzieje się w ciele, gdy jesteśmy wysłuchani 21:45 – Jak słuchanie pomaga domknąć emocje 24:00 – Rola świadka – dlaczego nie musimy dźwigać historii sami 27:10 – Jak się nauczyć słuchać z empatią w relacjach 29:00 – Zakończenie: o sztuce bycia obecnym 👉Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... 👉Spotify: https://open.spotify.com/episode/45Qx... 👉You Tube:    • Opowieści, które leczą - jak słuchać z emp...   👉 https://emiliakulpanowak.pl/jak-sluch... ⤵️ Dowiedz się więcej: 🔗 Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC „Healing and Reconciliation” https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/... 🔗 Bez wybaczenia, bez życia – proces Healing and Reconciliation | #144 Podcast    • Bez wybaczenia, bez życia – proces Healing...   🔗 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC (Porozumienia bez Przemocy): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/... 👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci 📅 Sprawdź kalendarz wydarzeń NVC na 2025 rok i zaplanuj swój rozwój w duchu Porozumienia bez Przemocy! 👉 https://emiliakulpanowak.pl/kalendarium/ Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Wojciech Buczarski Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką NVC, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl Poziom Miłości, Healing and Reconciliation, Emilia Kulpa-Nowak