Jak terapia zmienia mózg? Jak wykorzystać potencjał mózgu? || prof. Marek Kaczmarzyk #66 скачать в хорошем качестве

Jak terapia zmienia mózg? Jak wykorzystać potencjał mózgu? || prof. Marek Kaczmarzyk #66

*„Co nas nie zabije, to… nie zawsze wzmacnia.”* 🧠 Czy popularne hasło o odporności psychicznej ma sens w świetle neurobiologii? W tym odcinku prof. Marek Kaczmarzyk obala mity o 10 % mózgu, odkrywa, jak działa system nagrody i tłumaczy, dlaczego płacenie kartą wywołuje inne emocje niż gotówką. ✨ *Co znajdziesz w odcinku?* 🔎 *Neurodydaktyka w praktyce* – jak świadomie wykorzystać wiedzę o mózgu, żeby odzyskać spokój. 💡 *Mity vs. rzeczywistość* – sprawdzamy, czy naprawdę używamy tylko 10 % mózgu. 💳 *Emocje przy kasie* – co dzieje się z Twoim mózgiem, gdy płacisz kartą, a co, gdy wyciągasz gotówkę. ⚖️ *Balans w XXI w.* – proste strategie na stres, samotność i codzienny chaos. [Współpraca reklamowa] Na odcinek zaprasza Bank Pekao S.A. – Twój partner w życiowym balansie. Konto Oszczędnościowe w Banku Pekao S.A. 6% w skali roku do wysokości kwoty 100.000 zł do 5 miesięcy (152 dni) od otwarcia konta z kartą do konta osobistego promocja do 31.07.2025 r. https://tinyurl.com/KontoOszczednosci... 🎨 W scenografii studia znajduje się plakat autorstwa Kai Renkas wykonany dla Banku Pekao S.A. Spis treści: 00:00:00 – Powitanie – wstęp i przedstawienie prof. Marka Kaczmarzyka 00:01:21 Czy głupota i lenistwo to też "stan" myślenia? 00:03:34 Co dzieje się z mózgiem podczas terapii? 00:09:57 Co robi z nami traumatyczne doświadczenie w życiu? 00:13:28 Dlaczego samotność jest dla nas niebezpieczna? 00:19:27 Depresja, stany lękowe, wypalenie zawodowe to wynik naszego stylu życia i odpowiedź obronna organizmu? 00:23:03 Dlaczego nasz mózg na siłę szuka zagrożenia? 00:25:44 Czy niektórzy ludzie mają "wycięty układ nerwowy"? 00:27:57 Jak wyzwolić potencjał naszego mózgu? 00:31:05 Jak ważny dla nas jest zdrowy sen? 00:32:40 Dlaczego bieg podczas snu jest prawie niemożliwy? 00:34:47 Czy da się przeciążyć mózg? 00:37:37 Hipnoza od naukowego punktu widzenia 00:42:50 Odporność psychiczna młodego pokolenia, jaka jest? 00:49:38 Co krzywdzącego mówimy dzieciom chcąc im pomóc? 00:52:06 Kondycja polskiego systemu szkolnictwa 01:00:03 Czego nie potrafimy odraczać gratyfikacji? 01:02:50 Czemu 199 zł jest lepsze niż 200 zł? 01:04:08 Co w naszej codzienności szkodzi naszemu mózgowi? 01:05:46 Jak w dorosłości rozwijać nasz mózg?