Cukier zakazany jak alkohol! Dlaczego żywność nas nie odżywia? || dr Tadeusz Oleszczuk #65 скачать в хорошем качестве

Cukier zakazany jak alkohol! Dlaczego żywność nas nie odżywia? || dr Tadeusz Oleszczuk #65

❗ Czy cukier powinien być zabroniony tak jak alkohol? ❗ Że fruktoza blokuje Twoje mitochondria, a stres tworzy Ci „brzuch kortyzolowy”? ❗ Że 70% chorób wynika z tego, co kładziesz na talerz? W tym odcinku „Balansu” dr Tadeusz Oleszczuk mówi brutalnie, jak jest. Rozprawiamy się z mitami spożywczymi, pokazujemy największe kłamstwa przemysłu i uczymy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. To rozmowa, którą każdy powinien zobaczyć – bo nikt za Ciebie nie odpowiada za Twoje ciało. [Współpraca reklamowa] Na odcinek zaprasza Bank Pekao S.A. – Twój partner w życiowym balansie. Bank Pekao S.A. - https://www.pekao.com.pl W scenografii studia znajduje się plakat autorstwa Kai Renkas wykonany dla Banku Pekao S.A. Spis treści: 00:00:00 – Powitanie – kim jest dr Tadeusz Oleszczuk 00:04:20 – Co nas naprawdę truje – największe kłamstwa przemysłu spożywczego 00:08:40 – Dlaczego cukier powinien być zakazany jak alkohol 00:13:00 – Fruktoza, stres i brzuch kortyzolowy – co robią z naszym ciałem 00:17:20 – Jelita a szczęście – jak mikrobiom wpływa na psychikę 00:21:40 – Czym jest zdrowie bez wymówek – podejście holistyczne 00:26:00 – Jak odróżnić prawdziwą żywność od wysoko przetworzonej ściemy 00:30:20 – Dlaczego dieta to nie tylko kalorie, ale informacja dla organizmu 00:34:40 – Pasożyty, alergie, napady słodyczowe – co sygnalizuje ciało 00:39:00 – Jakie nawyki są najtrudniejsze do zmiany (i jak je złamać) 00:43:20 – Czym jest insulinooporność i jak na nią pracujemy latami 00:47:40 – Jak dieta wpływa na poziom stresu i odporność 00:52:00 – Dlaczego aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia 00:56:20 – Co jest naprawdę ważne w życiu – relacje, sens, szczęście 01:00:40 – Zakończenie – jak zacząć zmieniać życie od dziś