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Cáncer y cambios físicos: estrategias para cuidar tu autoestima y confianza

El diagnóstico de cáncer y los tratamientos asociados no solo transforman la salud física, también impactan profundamente la manera como una persona percibe su cuerpo y la relación que establece consigo misma. En este espacio, la Dra. Marcela Prada Ovalle, Psiquiatra, especialista en Enlace, y la Dra. Juanita Roja, Psicóloga, Especialista en Psicooncología, abordarán cómo enfrentar estos cambios desde una perspectiva integral que reconoce tanto las necesidades físicas como las emocionales. Con ellas se resaltará la importancia de reconocer y validar las emociones que surgen, así como de la necesidad de apoyarse en redes de confianza: familia, amistades, grupos de apoyo y profesionales de la salud. Además, se compartirán técnicas para fortalecer la autoestima día a día, desde prácticas de bienestar y mindfulness, hasta nuevas formas de expresión personal que permitan reconectar con la propia identidad. Este espacio busca acompañar a pacientes y cuidadores en la adaptación a los cambios físicos que trae el cáncer, recordando que el valor personal y la confianza no dependen de la apariencia, sino de la fortaleza, la resiliencia y la historia única de cada persona. #CompromisoCTIC