Jardim Zen em Casa: O Segredo dos Monges Para Eliminar a Ansiedade скачать в хорошем качестве

Jardim Zen em Casa: O Segredo dos Monges Para Eliminar a Ansiedade

Descubra como criar um Jardim Zen em casa e o segredo dos monges para eliminar a ansiedade através do silêncio visual e da meditação em movimento. Neste vídeo sobre Jardins e Natureza, revelamos o significado por trás do Karesansui (paisagem seca) e como a disposição de pedras e areia funciona como um espelho da mente. Você vai aprender a técnica do Samu (rastelar a areia para acalmar o cérebro), a importância do espaço vazio (Ma) e como montar seu próprio santuário de paz com materiais simples. As pedras representam estabilidade e a areia a fluidez da vida. Cuidar desse espaço é cuidar da sua própria alma. Assista até o final para transformar um cantinho da sua casa em uma ferramenta poderosa de descompressão mental. 🎥 ASSISTA TAMBÉM: O Poder do Silêncio: Como a Filosofia Zen Cura a Ansiedade - Acalme sua mente agora 👉    • O Poder do Silêncio: Como a Filosofia Zen ...   🔔 INSCREVA-SE NO DESACELERA: Vídeos diários sobre longevidade, minimalismo e sabedoria oriental para uma vida mais leve e com propósito. 👉    / @seucanaldesacelera   #JardimZen #Meditação #Ansiedade #DecoraçãoZen