1 Hora de Meditação Zen: Jardim ao Entardecer para Paz Interior скачать в хорошем качестве

1 Hora de Meditação Zen: Jardim ao Entardecer para Paz Interior

Relaxe profundamente com 1 hora de Meditação Zen em um Jardim Japonês (Karesansui) ao entardecer, projetado para acalmar a mente e induzir o sono. Neste vídeo especial do Desacelera, convidamos você a assistir ao pôr do sol em um jardim de pedras e areia. Acompanhe a transição da "Hora Dourada" para o "Crepúsculo Azul" e, finalmente, para a "Noite Profunda", guiado por sons de natureza autênticos: vento suave, grilos noturnos distantes e o silêncio habitado do templo. Esta experiência sensorial utiliza a técnica da Fascinação Suave para desligar o estresse do dia, reduzir a ansiedade e preparar seu corpo para um descanso reparador. Assista (ou apenas ouça) até o final para ancorar sua mente na serenidade das pedras e na fluidez do tempo. 🎥 ASSISTA TAMBÉM: Bambu da Sorte: Como Usar Essa Planta Para Atrair Dinheiro e Paz - Prosperidade e Feng Shui 👉    • Bambu da Sorte: Como Usar Essa Planta Para...   🔔 INSCREVA-SE NO DESACELERA: Vídeos diários sobre longevidade, minimalismo e sabedoria oriental para uma vida mais leve e com propósito. 👉    / @seucanaldesacelera   #MeditaçãoZen #JardimJaponês #SonsParaDormir #Relaxamento #Mindfulness