Yoga du souffle | Respiration rafraichissante 2 скачать в хорошем качестве

Yoga du souffle | Respiration rafraichissante 2

La respiration est la seule chose qui se passe de manière inconsciente dans notre corps, mais que nous pouvons aussi contrôler. D'ailleurs, la respiration permet de faire des choses incroyables : se libérer du stress, de l'anxiété, créer de la chaleur, mais aussi, et c'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui, créer de la fraîcheur en nous ! Alors installe-toi sur ton tapis et laisse-toi initier à cette deuxième technique de respiration rafraîchissante. Pour la première, je t'invite à découvrir cette vidéo :    • Yoga du souffle | Respiration rafraichissante   Envie de continuer à pratiquer avec moi? Retrouve tous mes cours complets sur AF Yoga https://studio.adelinefrossard.ch Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même! Accède à notre bibliothèque de + de 400 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore. La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir. NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE de différents niveaux, durées et styles TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment 7 JOURS D'ESSAI GRATUITS profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité 🧘🏻‍♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations   / afyogastudio   Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com Instagram   / fredvaudroz