心を壊さない人が無意識にやっている10の考え方【40代以降】【雑学】９割が知らない日常で使える面白い雑学・豆知識 скачать в хорошем качестве

心を壊さない人が無意識にやっている10の考え方【40代以降】【雑学】９割が知らない日常で使える面白い雑学・豆知識

今回は「心の癖を整える方法」をテーマに、 40代以降の人生を軽く、穏やかに進めるための 具体的な考え方と行動を解説しています。 年齢を重ねると、 つい最悪を想定する、人の言葉を深読みする、 過去の失敗を繰り返し思い出す── こうした 心の癖 が無意識に強くなります。 しかし、それは性格ではなく、 長年の 思考習慣 によって作られた 自動反応にすぎません。 本動画では、 無理に前向きになる メンタルケア ではなく、 現実的で続けやすい方法として、 40代 以降の人生を守る10の視点を紹介しています。 ✔ なぜか疲れやすい ✔ 不安が頭から離れない ✔ 人間関係で消耗しやすい そんな悩みを感じている方にとって、 日常で使える ライフハック になる内容です。 すべてを一度に変える必要はありません。 気になったものを一つ、 今日から取り入れてみてください。 心の扱い方が変わると、 人生の見え方も静かに変わっていきます。 心の癖 # 思考習慣 # メンタルケア # 40代 # ライフハック 今回の 雑学 は、心の癖を整える方法に関する 豆知識 ・ トリビア ・ 知育 でした！ 心の癖を整える方法以外にも 様々なジャンルの雑学を公開しています。 日常 で使えると思ったもの、 今まで 知らない ことが知れた！、 知識 を増やすことができた。 世界 の見方が変わった。 など気に入ったものがあればうれしいです。 おすすめ動画 【脳がだまされる⁉ 運がよくなる思い込み術】９割が知らない日常で使える面白い雑学・豆知識    • 【脳がだまされる⁉ 運がよくなる思い込み術】９割が知らない日常で使える面白い雑学・豆知識   【聞き流し】誰かに話したくなる日常の雑学総集編①【作業・睡眠用】    • 【聞き流し】誰かに話したくなる日常の雑学総集編①【作業・睡眠用】   使用音声 VOICEVOX:青山龍星 BGM 音楽サイト名:DOVA-SYNDROME