2 Simpele Buteyko-oefeningen om je ademhaling overdag te herstellen скачать в хорошем качестве

2 Simpele Buteyko-oefeningen om je ademhaling overdag te herstellen

In deze video leg ik 2 praktische Buteyko-oefeningen uit die je eenvoudig overdag kunt toepassen om je ademhaling te herstellen. Je leert: Wat een controlepauze is. Hoe je deze veilig uitvoert. Hoe één-neusgat-ademhaling werkt. Wanneer je deze oefeningen het beste toepast. Waarom minder ademen vaak beter is dan meer ademen. Deze technieken helpen bij: Stress, hyperventilatie, gespannen ademhaling en onrust. 👉 Wil je stap voor stap leren hoe je je ademhaling structureel kunt verbeteren en ontspannen? Kortingscode 10%: Youtube Dan is mijn online programma de Buteyko methode, leer deze methode makkelijk vanuit je eigen omgeving. De link naar het programma vind je hieronder. https://shop.gethealed.nl/ademhaling-... Meer weetjes 🎬 Most recente videos:    / @probreathingnl   🚀 PROBREATHING website: https://www.probreathing.nl 😱 Ademtest: https://www.probreathing.nl/ademtest/ 🍌 Adembanden: https://www.breathewellbelt.nl 🌙 Slaapstrips: https:// www.sleepstrips.nl #stress #ademhaling #buteyko #ontspanning #oefeningen #hyperventilatie #neusademhaling