Jede Frau über 60 sollte diese Übungen machen скачать в хорошем качестве

Jede Frau über 60 sollte diese Übungen machen

#seniorengesundheit #Gleichgewichtsübungen #seniorenfitness Fühlst du dich manchmal unsicher beim Stehen, Anziehen oder Gehen? Genau hier setzt dieses Video an. Du lernst einfache Bewegungsübungen für den Alltag ab 65. Ohne Geräte. Gut in den Tag integrierbar. Die Übungen im Video um Kraft in den Beinen, Balance und ein stabiles Körpergefühl zu unterstützen sind geeignet für: • Frauen ab 60, die ihre Muskelkraft verbessern möchten • Frauen, die sich unsicher beim Stehen oder Gehen fühlen • Alle, die einfache Übungen für zuhause suchen 🧪Hier findest laborgeprüfte Produkte https://bit.ly/4qFqCGd Der Gutscheincode 10% (FITIMALTER) ist automatisch abgezogen. *Werbung Quellen: https://www.in-form.de/bewegung/aelte... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Fit im Alter erschafft für dich eine kraftvolle Welt, in der es um ganzheitliches Wohlbefinden, Gesundheitstipps und Fitness ab 60 Jahren geht. Wenn dir dad Video weitergeholfen hat: 🔔Klicke hier, um den Kanal zu abonnieren https://bit.ly/fitimalter1 Dein Team von Fit im Alter Hinweis: Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Bildung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachperson. Triff keine gesundheitlichen Entscheidungen und verzögere keine medizinische Abklärung aufgrund der hier dargestellten Inhalte. Die Nutzung von Bildern, Videos, Musik oder sonstigem Material Dritter erfolgt im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen des deutschen Urheberrechts UrhG zu Informations, Bildungs und Erläuterungszwecken. Alle Rechte verbleiben bei den jeweiligen Rechteinhabern. Eine Urheberrechtsverletzung ist nicht beabsichtigt. Hinweis zu KI-Inhalten: Ein Teil der auf diesem Kanal verwendeten Bilder, Videos und Grafiken wurde mit Hilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Diese Darstellungen dienen der Illustration und zeigen keine realen Personen, medizinischen Befunde oder tatsächlichen Situationen. *Affiliatelinks: Der Kanal enthält Affiliate Links. Links mit Sternchen * gekennzeichnet sind Empfehlungslinks. Wenn du darüber etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich der Preis nicht. #gesundheitstipps #seniorengesundheit #beinübungen #aktivbleiben #fitimalter übungensenioren #muskelaufbau #sturzprävention