なぜ、頑張っているのに余裕がないのか？──『エッセンシャル思考』が教える「より少なく、しかしより良く」生きる方法 скачать в хорошем качестве

なぜ、頑張っているのに余裕がないのか？──『エッセンシャル思考』が教える「より少なく、しかしより良く」生きる方法

今回は、 『エッセンシャル思考（Essentialism）』 をテーマに、 「なぜ、こんなに頑張っているのに余裕がないのか？」 この問いを、順を追って丁寧に考えていきます。 毎日忙しく働いている。 やることも多く、手も抜いていない。 それなのに、 ・前に進んでいる感じがしない ・一日が終わると、どっと疲れる そんな感覚を抱えていないでしょうか。 この動画でお伝えしたいのは、 忙しさの原因は、努力不足でも意志の弱さでもない ということです。 『エッセンシャル思考』が教えてくれるのは、 時間管理や効率化のテクニックではありません。 ・何を選ぶのか ・何を手放すのか ・どうすれば「続いてしまう状態」を作れるのか そうした 考え方の軸を整えるための一冊です。 動画では、 ・「より少なく、しかしより良く」の本当の意味 ・非エッセンシャル思考が生む忙しさの正体 ・Explore / Eliminate / Execute の思考構造 ・意志力に頼らず続けるための仕組み ・今日からできる個人・チームでの実践 ・他の名著（GTD・7つの習慣・DIE WITH ZERO）との位置づけ を、落ち着いた解説でまとめています。 忙しさに振り回される側から、 「選ぶ側」へ。 もし今、 「全部やろうとして苦しくなっている」 「このままでいいのか分からない」 そう感じているなら、 この動画はきっと、あなたの話です。 ぜひ、最後までご覧ください。 この動画が参考になったと感じたら、 いいねを押していただけると励みになります。 今後も、 仕事・人生・考え方を 少し楽に、少し深く考えるための動画をお届けしていきますので、 チャンネル登録もよろしくお願いします。 コメント欄には、 ・動画を見て感じたこと ・今、自分が「一番大切にしたいこと」 ぜひ自由に書いてみてください。 あなたの言葉が、誰かの気づきにつながるかもしれません。 #学びステーション #心理学 #人間関係 #自己啓発