• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련 скачать в хорошем качестве

유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



유연함과 강인함 조화의 빈야사 수련 | 빈야사요가 | 전신강화 | 60분수련

이번 영상에서는 빈야사 수련을 시작하기에 앞서 『멍청해지기 전에 읽는 뇌과학』이라는 책에서 소개된 정신적 시간 여행(Mental Time Travel)이라는 개념에 대해 이야기를 나누었습니다. 뇌 인지 훈련의 한 방법으로우리가 이미 경험했던 순간들을 의식적으로 회상하는 행위가 상상력과 사고의 유연성을 높이는 데 도움이 된다고 합니다. 상상력은 무에서 만들어지는 것이 아니라 우리 뇌가 과거의 경험 조각들을 다시 꺼내 새롭게 연결하며 만들어지는 과정이기 때문이죠. 그래서 오늘은 회원님들과 함께 수련 후 늘 이어오던 사바아사나에서 한 시간 동안의 움직임의 경험들을 잠시 회상하는 시간을 가져보기로 했습니다. 영상을 시청하시는 분들도수련을 마친 뒤, 혹은 오늘 하루가 끝나갈 무렵 지나간 ‘오늘’이라는 하루를 잠시 회상해보는 시간을 가져보셔도 좋겠습니다. 그 자체가 또 하나의 작은 수련이 될 수 있으니까요. 이번 영상 속 빈야사 수련의 핵심은 이완과 강화의 균형입니다. 우리는 흔히 이완을 위해 스트레칭과 풀어냄에 집중하지만 몸이 진짜로 이완되기 위해서는 그만큼의 안정적인 힘이 함께 필요합니다. 이를 몸으로 경험하기 위해 프루보타나아사나(Purvottanasana) 에서 두 손으로 바닥을 단단히 지지한 채 뒤쪽 다리를 지면에서 들어 올리는 조금 난이도 있는 변형 동작에도 도전해봅니다. 함께 수련해봐요 :) 샨티 ✨ 요가하루 인스타그램 : yogaharu_studio 요가하루 블로그 : https://m.blog.naver.com/yogaharu_ulsan

Comments
  • 부드럽게 흘러가는 빈야사 요가 | 전신이완 및 강화 | 60분 오전 수련 영상 9 дней назад
    부드럽게 흘러가는 빈야사 요가 | 전신이완 및 강화 | 60분 오전 수련 영상
    Опубликовано: 9 дней назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    Опубликовано:
  • Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours 3 месяца назад
    Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение! 1 год назад
    Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 요가 TTC 과정 아쉬탕가 마지막날 part1 | 한계 | 드롭백·컴업·핸즈온 | 요가브이로그 Ep8. 1 месяц назад
    요가 TTC 과정 아쉬탕가 마지막날 part1 | 한계 | 드롭백·컴업·핸즈온 | 요가브이로그 Ep8.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов 1 месяц назад
    ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Feel Good Slow Flow | 55 Minute Yoga Class | Deep Stretches & Longer Holds 1 день назад
    Feel Good Slow Flow | 55 Minute Yoga Class | Deep Stretches & Longer Holds
    Опубликовано: 1 день назад
  • Optics puzzles
    Optics puzzles
    Опубликовано:
  • КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22 Трансляция закончилась 1 год назад
    КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Как научиться понимать беглую английскую речь? Разбираемся вместе! 2 месяца назад
    Как научиться понимать беглую английскую речь? Разбираемся вместе!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop] 6 лет назад
    1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Моя утренняя практика йоги | Кундалини крия и 5 тибетских жемчужин 2 дня назад
    Моя утренняя практика йоги | Кундалини крия и 5 тибетских жемчужин
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Александр Пыжиков. Зачем появился концепт Монголо-татарского ига? 1 день назад
    Александр Пыжиков. Зачем появился концепт Монголо-татарского ига?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Self Improvement - Personal Development - personal growth |  Learning English Podcast
    Self Improvement - Personal Development - personal growth | Learning English Podcast
    Опубликовано:
  • 힙오픈 빈야사 수련 | 골반강화 | 60분 수련영상 6 дней назад
    힙오픈 빈야사 수련 | 골반강화 | 60분 수련영상
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Игнорируете проблему с сосудами? Посмотрите, чем это заканчивается. 10 месяцев назад
    Игнорируете проблему с сосудами? Посмотрите, чем это заканчивается.
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired 2 года назад
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Journey Unfolds (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Ralf van den Bor 6 месяцев назад
    The Journey Unfolds (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Ralf van den Bor
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • «Музыка в мозгу» | Татьяна Черниговская | Часть 1 9 месяцев назад
    «Музыка в мозгу» | Татьяна Черниговская | Часть 1
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Почему МАЛЕНЬКИЙ атом создает такой ОГРОМНЫЙ взрыв? 2 недели назад
    Почему МАЛЕНЬКИЙ атом создает такой ОГРОМНЫЙ взрыв?
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5