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Le cortisol est l’hormone du stress. Il est indispensable à la survie, mais lorsqu’il reste élevé trop longtemps, il devient dangereux. Dans cette vidéo vous allez découvrir : comment fonctionne le cortisol pourquoi le stress chronique provoque fatigue, prise de poids et anxiété les symptômes d’un cortisol élevé les conséquences sur le cœur, le cerveau et les hormones comment réduire le cortisol efficacement Un taux élevé de cortisol peut provoquer : graisse abdominale insomnie hypertension diabète chute des cheveux dépression