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Cervicale e Diaframma, l'esercizio terapeutico

Il diaframma è il muscolo principale della respirazione, ma non solo. Nei trattamenti fisioterapici ed osteopatici si da molta importanza a questo muscolo; per capire la relazione tra diaframma e dolore cervicale bisogna andarlo ad analizzare dal punto di vista anatomico. Il diaframma è formato da due micupole, che si uniscono nel centro frenico, cioè la porzione centrale del diaframma stesso. Abbiamo poi una porzione vertebrale e una costale, al livello vertebrale. Il diaframma si inserisce sulle vertebre lombari mentre origina dalle ultime 6 coste e si inserisce nella parte inferiore dello sterno. Attraverso il sistema fasciale, il diaframma, si inserisce fino alle vertebre cervicali; ecco perché una tensione eccessiva del muscolo può ripercuotersi al livello cervicale. La retrazione diaframmatica andrà, infatti, ad aumentare la cifosi dorsale con conseguente spostamento del capo in avanti; nel contempo i muscoli posteriori del collo reagiscono aumentando la loro tensione per riportare la testa in posizione normale. Il diaframma è collegato a tre sistemi: Sistema nervoso, attraverso il nervo vago; Sistema venoso e arterioso; Apparato locomotore. Le principali cause del dolore cervicale provocato dal diaframma sono: stress, il diaframma è un muscolo emotico; cause discendenti; cause digestive; I sintomi riguardano: dolore del tratto cervicale; dolore del tratto dorsale; dolore tra le scapole; dolori intercostali; rigidità dei muscoli del collo. La fisioterapia può essere di aiuto nel trattamento delle disfunzioni di questo muscolo e il piano terapeutico prevede l'integrazione di terapia manuale, mezzi fisici ed esercizio terapeutico che andrà ad aumentare le performance motorie del muscolo diaframma. Leggi l'articolo...https://www.fisioterapiaitalia.com/bl...