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Ideas de cenas sanas, fáciles y vegetarianas

✨ INSTAGRAM: @DALIABLOG ¡Hola! Aquí uno de los vídeos que más me pedís: ¡IDEAS DE CENAS SANAS Y RÁPIDAS! :) Déjame en comentarios cuál es tu favorita. INGREDIENTES: TOFU CON VERDURAS: Tofu firme (275 gr. ya escurrido) Para macerar: Dos cucharadas de aceite de oliva, dos cucharadas de vinagre, una cucharada de sirope de ágave, el zumo de medio limón y medio vaso de agua. Media cebolla Un pimiento verde Un pimiento rojo Un calabacín Aceite de oliva Sal CREMA DE CALABACÍN: 3 calabacines Una cebolla Un diente de ajo Quesitos light tipo Caserío Aceite de oliva Sal SOJA TEXTURIZADA CON VERDURAS: 100 gr. soja texturizada ecológica Un diente de ajo Media cebolla Un calabacín Un pimiento verde Tomate natural triturado Especias Aceite de oliva Sal REVUELTO DE SETAS CON QUESO Setas congeladas, 450 gr. (Champiñón (Agaricus bisporus), shiitake (Lentinula edodes), pholiota nameko, pleorotus cornucopiae, pleorotus ostreatus). Dos huevos Dos claras Queso light Aceite de oliva Sal ENSALADA DE GARBANZOS 100 gr garbanzos cocidos. Un huevo cocido Cebolla picada Aceitunas negras Tomate seco Rúcula Aceite de oliva Sal _____________________ ¡S U S C R Í B E T E! _____________________ Puedes ver ésta y otras recetas sanas y fáciles en mi web www.daliaramos.es ♥ INSTAGRAM: www.instagram.com/daliablog/ ♡ FACEBOOK: www.facebook.com/daliafitness/ ♥ CONTACTO: daliaramosfitness@gmail.com ____________________________________________________________________ Aquí puedes ver todos mis vídeos: https://goo.gl/g3UM4s IDEAS DE CENAS SANAS Y FÁCILES BAJAS EN CARBOHIDRATOS: https://goo.gl/DDd4Cc PIZZA FITNESS CON BASE DE COLIFLOR: https://goo.gl/UuamM7 HAMBURGUESA DE POLLO CON PATATAS DELUXE FITNESS: https://goo.gl/ECAHdY PIZZA FITNESS CON BASE DE POLLO: https://goo.gl/Z9qkoc TUPPERS SANOS Y DELICIOSOS PARA LLEVAR: https://goo.gl/CKz7HG PASTA AL PESTO DE AGUACATE: https://goo.gl/Bu1FrG ¡Comparte este vídeo y dale LIKE! ____________________________________________________________________ Si has llegado hasta aquí, escribe AGUACATE en los comentarios :) ¡GRACIAS POR VERME! ❤️