Digiuno intermittente nell’uomo: quando una caloria non è “solo” una caloria скачать в хорошем качестве

Digiuno intermittente nell’uomo: quando una caloria non è “solo” una caloria

In questo video analizziamo gli effetti del digiuno intermittente nell’uomo e discutiamo perché, in alcuni contesti, una caloria non è “solo” una caloria: timing dei pasti, stato metabolico, risposta insulinica e flessibilità metabolica possono influenzare in modo significativo l’utilizzo dei nutrienti e alcuni marcatori di salute. In particolare, discuto i risultati di un mio studio randomizzato pubblicato su Aging Biology, evidenziandone disegno sperimentale, risultati principali, limiti e implicazioni realistiche. https://agingbiologyjournal.org/Archi... Vengono inoltre affrontati i principali meccanismi proposti, le evidenze complessive disponibili (benefici e limiti) e le implicazioni per la prevenzione delle malattie croniche e la longevità in salute. =============================================================================== Informazioni su Prof. Luigi Fontana, MD, PhD, FRACP Website: https://www.sydney.edu.au/medicine-he... Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Luigi_F...) Google Scholar: https://scholar.google.com/citations?... Books: https://www.amazon.com.au/stores/auth...