날씬한 종아리 만들기 | 다리 부종 예방과 회복운동 | 종아리 마사지 | 비복근 마사지 | Leg Edema скачать в хорошем качестве

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참고문헌 : 발과 부종 발은 체중을 지탱할 뿐만 아니라 몸의 균형을 잡고 이동을 가 능케 하는 인체의 중요한 기관이다. 또한 인체의 축소판이라 불 릴 만큼 신체의 각 부분과 긴밀하게 연결되어 있어 발을 건강하 게 관리하는 것이 중요하다(강경호, 2007; 김기연, 2010; 김현 숙, 2000; 박경희, 2005; Goule, 2006). 하지부종은 하지에 체액이 정체되거나 영양분의 이동 및 노폐물의 배 설이 되지 않아 부어오르는 현상을 말하며, 혈관과 조직 사이 에서 액체이동의 압력 변화가 있을 때 발생된다 (Beck, 2005; French, 2003; Kasseroller, 1998). Reference : Mollart L. Single-blind trial addressing the differential effects of two reflexology techniques versus rest, on ankle and foot oedema in late pregnancy. Complement Ther. Nurs. Midwifery, 9:203-208, 2003. 림프마사지는 림프관의 운동과 수축력을 증가시켜 림프 흐름을 촉진시키고, 조직 내 노폐물의 배출을 용이하게 하는 효과가 있다(Beck, 2005; French,2003; Kasseroller, 1998). #부종 #종아리관리#다이어트 #다이어트하기 #체성분분석 #인바디 #운동습관 #diet #국민체력 #부상 #회복 #리커버리 #리햅쌤 #인바디체크 #다리부종 #Leg Edema #말초부종 이메일 : [email protected] 인스타 :   / choi_y_j_david   페이스북 :   / jun1761   블로그 : https://blog.naver.com/rivaldo_kr 편집 :   / run0hoon