У нас вы можете посмотреть бесплатно Compound Lifts | The Core of Sparta Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Spartan training is about getting the most muscle with the least time spent in the gym. Compound lifting is the core of Spartan training. In Sparta we train movements like Pushing ... Bench Press, Pulling ... Rows, Picking up over head ... Military Press, Pulling yourself up ... Lat pull downs, Standing up powerfully ... Leg press, and Picking things up ... Dead Lifts. Simple movements that keep your strong in your life not just the gym.