• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension скачать в хорошем качестве

Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension Трансляция закончилась 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates for Perfect Posture | 30  Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates for Perfect Posture | 30 Mins of Spinal Mobility, Spinal Rotation and Spinal Extension

Join me for a standing pilates routine to improve spinal mobility and give you great posture. This is a full body pilates stretch and mobility session with exercises that include spinal lateral flexion, rotation and extension to really strengthen and lengthen all those spinal muscles. Great for body and muscle condtioning, as a prep for any sport or dance class or indeed just to get your spine feeling mobile, stretched out and relaxed at anytime of day. It really will improve your posture with regular practice too. This is a live session so do press the 'Notify Me' button to be sure you don't miss it. I'll be on the live chat after the session for any questions too. If you'd like more sessions like this please pop to my 10 Minute Session for Spinal Mobility here:    • Standing Pilates to Improve Spinal Mobilit...   Or any of my Standing Pilates sessions on the playlist here:    • Standing Workouts   Please click the Like button and Subscribe to the channel to help me make more films just for you. Have a wonderful day, Much love, Rachel ❤️ #girlwiththepilatesmat #pilatesforbeginners #pilatesinstructor #posture If you enjoyed this video, feel free to buy me a coffee to show your support: https://ko-fi.com/thegirlwiththepilat... Want to find out more about Pilates? My first book called The Little Book of Pilates covers all things Pilates from the history, to the principles behind it and the original 34 mat exercises. To Order in the UK click here: https://amzn.to/3WvZ074 To Order in the US/Worldwide Click here: https://amzn.to/3XqD4LT I am featured in the Stay in, Work out campaign with Sport England here: https://www.sportengland.org/jointhem... If you'd like to join my live online classes via Zoom, pop to my website for details; http://www.rachellawrencepilates.com Want to keep in touch? Come join me on my other social channels:   / rachellawrencepilates     / thegirlwiththepilatesmat     / rachel_pilates   Disclaimer: It is recommended that you consult your Doctor or Healthcare Professional before starting any exercise programme. If you experience any pain or discomfort during this workout you should stop immediately and if necessary seek medical attention. When participating in any exercise or exercise programme, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself. By using this video you understand and agree that Rachel Lawrence- The Girl with the Pilates Mat- will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of undertaking the workout.

Comments
  • Standing Pilates for Seniors and Beginners | 30 Mins | Improve Mobility, Flexibility & Confidence Трансляция закончилась 2 года назад
    Standing Pilates for Seniors and Beginners | 30 Mins | Improve Mobility, Flexibility & Confidence
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Improve Scoliosis with these Exercises | Pilates for Scoliosis | 30 Mins 4 года назад
    Improve Scoliosis with these Exercises | Pilates for Scoliosis | 30 Mins
    Опубликовано: 4 года назад
  • Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 30 Min 5 месяцев назад
    Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 30 Min
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Standing Pilates for Spinal Mobility and Great Posture | 20 Minute Pilates Workout and Stretch 4 года назад
    Standing Pilates for Spinal Mobility and Great Posture | 20 Minute Pilates Workout and Stretch
    Опубликовано: 4 года назад
  • Pilates for Rotator Cuff + Shoulder Impingement Issues | 15 MINS Reformer Pilates 1 год назад
    Pilates for Rotator Cuff + Shoulder Impingement Issues | 15 MINS Reformer Pilates
    Опубликовано: 1 год назад
  • Standing Pilates Full Body Workout with Weights to Strengthen Legs, Back & Core | Osteoporosis Safe Трансляция закончилась 7 месяцев назад
    Standing Pilates Full Body Workout with Weights to Strengthen Legs, Back & Core | Osteoporosis Safe
    Опубликовано: Трансляция закончилась 7 месяцев назад
  • 30 Day Pilates Challenge #girlwiththepilatesmat #pilates
    30 Day Pilates Challenge #girlwiththepilatesmat #pilates
    Опубликовано:
  • May Fitness Plan 2024 | Week 4
    May Fitness Plan 2024 | Week 4
    Опубликовано:
  • Mat Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch Трансляция закончилась 3 месяца назад
    Mat Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • Standing Pilates and Stretch for a Full Body Workout- 20 Minutes | No Equipment Needed 4 года назад
    Standing Pilates and Stretch for a Full Body Workout- 20 Minutes | No Equipment Needed
    Опубликовано: 4 года назад
  • Пилатес стоя для пожилых людей для укрепления всего тела — включает 10 минут упражнений для укреп... 2 недели назад
    Пилатес стоя для пожилых людей для укрепления всего тела — включает 10 минут упражнений для укреп...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Standing Pilates for a Full Body Workout- 15 Minutes | No Equipment Needed 5 лет назад
    Standing Pilates for a Full Body Workout- 15 Minutes | No Equipment Needed
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Пилатес на коврике для пожилых людей 60+ | 25-минутная лёгкая тренировка пилатеса и растяжка 2 года назад
    Пилатес на коврике для пожилых людей 60+ | 25-минутная лёгкая тренировка пилатеса и растяжка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Standing Pilates for Seniors | REBUILD LOST MUSCLE with Balance, Coordination & Strength Exercises Трансляция закончилась 1 год назад
    Standing Pilates for Seniors | REBUILD LOST MUSCLE with Balance, Coordination & Strength Exercises
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Пилатес стоя при остеопорозе | Тренировка всего тела для укрепления ног, спины и улучшения осанки 3 года назад
    Пилатес стоя при остеопорозе | Тренировка всего тела для укрепления ног, спины и улучшения осанки
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 Minute Standing Pilates with Weights Full Body Workout for Balance, Strength and Mobility 1 год назад
    15 Minute Standing Pilates with Weights Full Body Workout for Balance, Strength and Mobility
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пилатес стоя для пожилых людей | Развитие подвижности и силы у людей старшего возраста | 20 мин. 1 месяц назад
    Пилатес стоя для пожилых людей | Развитие подвижности и силы у людей старшего возраста | 20 мин.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Пилатес стоя для растяжки, баланса и координации | 20 мин 4 года назад
    Пилатес стоя для растяжки, баланса и координации | 20 мин
    Опубликовано: 4 года назад
  • Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о популярном витамине 3 дня назад
    Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о популярном витамине
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Standing Pilates for Seniors to Improve Balance, Strength and Coordination | 20 Mins 3 года назад
    Standing Pilates for Seniors to Improve Balance, Strength and Coordination | 20 Mins
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5