У нас вы можете посмотреть бесплатно WODdoc Project365 Episode 28: Rib Flare Pullups или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rib flare represents core weakness. It creates areas of focal hyperextension. Stress accumulates in these areas and will eventually cause injury. Tighten that core and lock down those ribs to reduce stress on the lower back during your pull-ups.