• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

"Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min скачать в хорошем качестве

"Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min Трансляция закончилась 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: "Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно "Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон "Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



"Takaisin liikunnan pariin" - Seniorin kevyt jumppa seisten ja istuen - | 15 min

Oletko aloittamassa taas liikuntaa tauon jälkeen? Onko takana sairastettu flunssa tai taukoa liikuntaan tullut muusta syystä? Tässä senioreille suunnitellussa kevyessä jumpassa harjoittelemme istuen ja seisten, keskitymme rauhalliseen liikkeeseen, kehonhuoltoon ja venyttelyyn. Harjoittelemme jumpassa kokonaan istuen ja sen kesto on 15 minuuttia. Tarvitset jumppaa varten tukevan tuolin. TERVETULOA MUKAAN! Aloitan live-lähetyksen klo 8:55 ja itse jumppa alkaa klo 9:00. Voit kirjoittaa tervehdyksesi tai kommenttisi jumpasta Chat-kenttään. Kuulen miellleläni kuinka jumppahetkesi on sujunut! Jumpan jälkeen on aina pieni hetki myös kysymyksille, kommenteille ja keskustelulle. Joten jos haluat esimerkiksi kysyä lihaskuntoharjoittelusta tai Nepin nettijumpistä yleisesti, niin esitä kysymyksesi vain rohkeasti! Voidaksesi kommentoida live-jumppaa, tulee sinun olla kirjautuneena Youtube-tilillesi. Youtube-tilin tunnukset ovat samat kuin Google tunnukset, eli jos sinulla on gmail.com sähköposti, niin pääset kirjautumaan Youtubeen samoilla tunnuksilla kuin sähköpostiin. Voit lähettää minulle myös sähköpostia osoitteeseen [email protected], jos sinulla on kysyttävää tai haluat kommentoida jumppaa! Muistathan harjoitella aina oman kunnon ja tuntemusten mukaan! Jos olet esimerkiksi aloittamassa harjoittelua tauon jälkeen, sinulla on voimakkaita nivelkipuja tai haasteita tasapainon kanssa, niin kevennä tarvittaessa harjoitusta, ota enemmän tukea tai pidä taukoja. Harjoittelu ei saisi aiheuttaa kipua. Jos olet saanut omalta fysioterapeutilta tai lääkäriltä ohjeita tai huomioitavia rajoituksia liikkumisessa, niin toimi AINA näiden yksilöllisten ohjeiden mukaan osallistuessasi Nepin nettijumppiin. Nepin nettijumppien jumppiin osallistuja osallistuu aina omalla vastuullaan ja on vastuussa oman harjoittelun turvallisuudesta. ================================================================== Seuraa Facebookissa: Kotikuntoutus Nepin näpit Facebook sivu:   / kotikuntoutusnepinnapit   Nepin nettijumpat Facebook ryhmä:   / nepinnettijumpat   #kehonhuolto #kotijumppa #seniorijumppa

Comments
  • Tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa senioreille - seisten ja istuen | 20 min Трансляция закончилась 4 дня назад
    Tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa senioreille - seisten ja istuen | 20 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 дня назад
  • RAUHALLINEN kehonhuolto harjoitus istuen | 30 min Трансляция закончилась 1 месяц назад
    RAUHALLINEN kehonhuolto harjoitus istuen | 30 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • 5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 года назад
    5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ
    Опубликовано: 3 года назад
  • КОРВАЛОЛ - СЕРДЕЧНЫЕ КАПЛИ?! ПРИ АРИТМИИ, ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ И БЕССОННИЦЕ! ОТВЕТ КАРДИОЛОГА! 2 дня назад
    КОРВАЛОЛ - СЕРДЕЧНЫЕ КАПЛИ?! ПРИ АРИТМИИ, ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ И БЕССОННИЦЕ! ОТВЕТ КАРДИОЛОГА!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Доктор Мясников. Эфир от 20.12.2025 1 час назад
    Доктор Мясников. Эфир от 20.12.2025
    Опубликовано: 1 час назад
  • Jalkajumppa istuen 7 дней назад
    Jalkajumppa istuen
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Niska - hartiaseudun keppijumppa | 20min 1 год назад
    Niska - hartiaseudun keppijumppa | 20min
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60 1 год назад
    The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • LIHASKUNTOA yli 70-vuotiaille - VAHVEMMAKSI kotiharjoittelulla! | 30 min Трансляция закончилась 11 дней назад
    LIHASKUNTOA yli 70-vuotiaille - VAHVEMMAKSI kotiharjoittelulla! | 30 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 дней назад
  • 3 Easy Leg Workouts for Seniors to Build Strength & Balance 2 месяца назад
    3 Easy Leg Workouts for Seniors to Build Strength & Balance
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys! 1 год назад
    SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Vahvat NILKAT - VARMEMPI TASAPAINO 4 недели назад
    Vahvat NILKAT - VARMEMPI TASAPAINO
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Ritual de mañana para activar tu cuerpo | Empieza el día con calma 5 дней назад
    Ritual de mañana para activar tu cuerpo | Empieza el día con calma
    Опубликовано: 5 дней назад
  • KOTIJUMPPA 70-vuotiaille - liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa seisten ja istuen | 30 min Трансляция закончилась 3 месяца назад
    KOTIJUMPPA 70-vuotiaille - liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa seisten ja istuen | 30 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • Трансляция закончилась 1 месяц назад
    "Vähän kaikkea" jumppa - harjoittelua seisten ja istuen | 20 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • Fysiatrian erikoislääkäri Tuomas Varjonen - Nivelrikon ei-leikkauksellinen hoito ja kuntoutus 2 месяца назад
    Fysiatrian erikoislääkäri Tuomas Varjonen - Nivelrikon ei-leikkauksellinen hoito ja kuntoutus
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса! 2 месяца назад
    🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Простая программа упражнений на стуле для пожилых людей старше 60 лет 1 месяц назад
    Простая программа упражнений на стуле для пожилых людей старше 60 лет
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых 1 день назад
    4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5