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Es importante acudir a la terapia psicológica para trabajar nuestra salud mental 🧠, pero el verdadero trabajo ocurre en los espacios intermedios: en tus decisiones 🧭, en tus límites 🚫 y en la forma en que gestionas el caos del día a día 🌪️. El consultorio es el espacio en donde descubres tus herramientas 🛠️; la vida es donde aprendes a usarlas 🌍. En este episodio, sacamos la psicología de las cuatro paredes 🔓 para entender cómo integrar el bienestar en tu realidad más cruda 🌿. Porque tener Salud Mental no es un evento aislado, es una práctica constante que te acompaña a donde vayas ✨. Dale play y descubre cómo llevar lo que aprendes en sesión a cada rincón de tu vida 🎧. ¿Qué herramienta descubierta en terapia ha sido la que más te ha servido en tu vida? 🧰 Déjanos tu comentario 💬 #saludmental #psicología ía #psicologíaclínica ##psicologíasocial #bienestarmental