• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Your Body Isn't Broken: Your Movement is скачать в хорошем качестве

Your Body Isn't Broken: Your Movement is 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Your Body Isn't Broken: Your Movement is
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Your Body Isn't Broken: Your Movement is в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Your Body Isn't Broken: Your Movement is или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Your Body Isn't Broken: Your Movement is в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Your Body Isn't Broken: Your Movement is

Are you tired of waking up with a stiff back or chronic neck pain? In this episode, we sit down with Dr. Abhishek Bangera, a leading physiotherapist, to debunk common pain myths and reveal the science-backed secrets to moving better and living longer. Most of us treat pain as an inevitable part of aging, but the truth is often found in our brain, not just our bones. We dive deep into the neuroscience of pain, why "rest" might be ruining your recovery, and how simple "movement snacks" can add years of quality mobility to your life. Whether you're an athlete or a desk worker, this guide is your roadmap to a pain-free life. In this video, we cover: The difference between chronic pain and acute injury. Neuroplasticity and retraining the nervous system. Preventing sarcopenia and maintaining muscle mass for longevity. How stress and sleep impact physical recovery. Practical mobility drills for desk workers. #Physiotherapy #ChronicPain #Mobility #Longevity #PainScience #Biohacking #HealthyAging #PhysicalTherapy #BackPainRelief #MoveBetter #Neuroscience #WellnessTips #HealthPodcast #Arun Singh Rathore #Strength #Fitness #wellness All rights reserved Arun Singh Rathore ©️ ✅ Follow Arun Singh Rathore - The Pursuit of Excellence Facebook ▶️   / thepursuitofexcellence   Instagram ▶️   / _thepursuitofexcellence_   ✅ Watch all my videos(playlist) -    / @arunsinghrathore_9   ✅ Content: Arun Singh Rathore©️ Understanding Pain & Movement [00:00:00] Pain is a Friend: Understanding that pain is the body’s protective mechanism and a signal to find the underlying cause. [00:00:40] Movement vs. Exercise: Shifting the mindset from "working out" to simply "moving," comparing it to daily habits like brushing your teeth. [00:01:36] Goal of Physiotherapy: The ultimate purpose is rehabilitation and teaching patients how to be independent rather than dependent on clinic visits. The Shift in Treatment Methods [00:04:44] Moving Away from Machines: Why modern physiotherapy focuses on active movement rather than just using heating tools or massage machines. [00:06:02] The Mackenzie Methodology: Using minimal treatment for maximum effect and empowering patients to manage reoccurring episodes at home. [00:09:14] Psychology of Healing: How stress, expectations, and the "Bio-Psycho-Social" model affect how we perceive and recover from pain. Lifestyle & Injury Trends [00:14:11] Sedentary Risks: Why a sedentary lifestyle is often more dangerous for joint health and internal organs than being an active runner or athlete. [00:22:07] MRI vs. Reality: A crucial explanation on why MRI reports (false positives/negatives) must be correlated with clinical symptoms—don't panic just by reading a report! [00:28:27] The Red, Yellow, & Green Signal Rule: A simple guide on when to stop a movement (Red), proceed with caution (Yellow), or continue (Green) based on pain levels. Sports & Recovery [00:35:42] The 3 Pillars of Recovery: Why injuries often happen due to "under-recovery" specifically involving Sleep, Nutrition, and Hydration. [00:37:12] Importance of Sleep: How elite athletes use 10+ hours of sleep to perform and why sleep deprivation leads to higher injury risks. [00:45:50] Natural Asymmetry: Understanding that no two sides of the body are perfectly symmetrical, and "asymmetry" is often normal. Ageing & Corporate Health [00:52:07] Ageing and Joint Lubrication: Why movement is the only way to keep joints lubricated and maintain bone mass as we get older. [00:57:03] Workplace Ergonomics: Tips for corporate employees, including the use of laptop stands and taking frequent "movement breaks" to prevent chronic neck and back pain. [01:05:00] Thoughts on Painkillers: When medication is necessary and why it should always be balanced with movement and professional medical advice. Arun Singh Rathore | Entrepreneur | LEADERSHIP & PEAK PERFORMANCE FACILITATOR | Facilitated more than 50,000 growth journeys | 17 years experience | COVID WARRIOR by governor of Maharashtra.

Comments
  • सुबह की ये आदतें आपकी जिंदगी बदल सकती हैं | The Perfect Morning Routine 3 минуты назад
    सुबह की ये आदतें आपकी जिंदगी बदल सकती हैं | The Perfect Morning Routine
    Опубликовано: 3 минуты назад
  • Владимир Пастухов и Максим Курников | Интервью BILD Трансляция закончилась 1 день назад
    Владимир Пастухов и Максим Курников | Интервью BILD
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ!  Ирина Очеретина 2 месяца назад
    Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ! Ирина Очеретина
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб... 3 года назад
    Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Your Gut Is Controlling Your Emotions Right Now - Your Second Brain 2 месяца назад
    Your Gut Is Controlling Your Emotions Right Now - Your Second Brain
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Овсянка - лошадиная еда или суперфуд долголетия? 4 дня назад
    Овсянка - лошадиная еда или суперфуд долголетия?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЕСЛИ Я УМРУ, МАМА, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. БЕЗ ОДЕЖДЫ, СО СЛЕДАМИ ЭЛЕКТРОШОКЕРА. ПРОПАВШИЕ В СОЧИ. 6 дней назад
    ЕСЛИ Я УМРУ, МАМА, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. БЕЗ ОДЕЖДЫ, СО СЛЕДАМИ ЭЛЕКТРОШОКЕРА. ПРОПАВШИЕ В СОЧИ.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И 7 дней назад
    3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь 3 года назад
    Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь
    Опубликовано: 3 года назад
  • 9 основных причин воспаления (которые врачи отказываются лечить) 3 недели назад
    9 основных причин воспаления (которые врачи отказываются лечить)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК 1 месяц назад
    Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Дайте мне 45 минут... и я покажу вам, как работает терапия красным светом. 3 дня назад
    Дайте мне 45 минут... и я покажу вам, как работает терапия красным светом.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 🎙 Честное слово с Владимиром Миловым Трансляция закончилась 1 день назад
    🎙 Честное слово с Владимиром Миловым
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1 2 года назад
    Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
    Опубликовано: 2 года назад
  • Визуализация гравитации 10 лет назад
    Визуализация гравитации
    Опубликовано: 10 лет назад
  • ШНОЛЬ - биофизик ДОКАЗАЛ, что СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ: Коллеги обвинили в МИСТИКЕ 2 недели назад
    ШНОЛЬ - биофизик ДОКАЗАЛ, что СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ: Коллеги обвинили в МИСТИКЕ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • काम टालने की आदत कैसे छोड़ें? आसान और असरदार तरीका | Procrastination Explained 6 дней назад
    काम टालने की आदत कैसे छोड़ें? आसान और असरदार तरीका | Procrastination Explained
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 4 дня назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех ! 2 недели назад
    УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему скорость света слишком медленная, чтобы добраться до других галактик | Документальный фильм 7 дней назад
    Почему скорость света слишком медленная, чтобы добраться до других галактик | Документальный фильм
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5