ТРЕНИРУЙТЕ ВЗРЫВНУЮ СИЛУ — Контрастная спортивная тренировка только с гантелями скачать в хорошем качестве

ТРЕНИРУЙТЕ ВЗРЫВНУЮ СИЛУ — Контрастная спортивная тренировка только с гантелями

📲 Присоединяйтесь к нашей 30-дневной БЕСПЛАТНОЙ программе тренировок ATHLETIC DOMINANCE, чтобы тренироваться так же и выделяться среди конкурентов! 👉🏽 www.pierreseliteperformance.com/programs/athletic-dominance/ ⚡️ Полная тренировка ⚡️ Блок 1: Разминка - Серия спринтерских тяг гантелей A1.) Спринтерские тяги гантелей с коленом A2.) Спринтерские опускания и удержания A3.) Спринтерские прыжки Блок 2: Тройная угроза взрывных движений ног B1.) Рывок гантелей в разножку B2.) Прыжок с гантелями в разножку B3.) Взрывной силовой прыжок Блок 3: Взрывная сила верхней части тела + Стабильность C1.) Спринтерские тяги гантелей в разножку с тройным переключением C2.) Отжимания гантелей в плиометрической тяге Скидка 15% на обувь Vivobarefoot, используйте код: ELITE15 👉🏼 https://www.vivobarefoot.com/ca/ Подписаться: http://bit.ly/2RXTJWG Подпишитесь на Шей Пьер Instagram:   / pierreseliteperformance   TikTok: https://www.tiktok.com/@pepfast?lang=... Facebook:   / pierreseliteperformance   Программы и продукция Пьера Elite Performance: http://pierreseliteperformance.com