CORRIDA E OUTROS ESPORTES NO CALOR | Protocolo com dicas para performance e segurança скачать в хорошем качестве

CORRIDA E OUTROS ESPORTES NO CALOR | Protocolo com dicas para performance e segurança

Treinar no calor é uma realidade para muitos no Brasil, principalmente nos meses de verão. Vamos falar sobre o que acontece no corpo, quais os riscos, e como melhorar as condições para seguir treinando o ano todo, e também para competir no calor. 👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal! 🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos! #FalaLu #verão #calor #corrida #esporte -------------------------------------------------------------------- 🔻 Artigos de Referência do Vídeo https://journals.plos.org/plosone/art... https://www.sciencedirect.com/science... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20724... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://journals.humankinetics.com/vi... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27106... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33811... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36048... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34175... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35622... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35836... 🔻 LINKS de Compras O melhor help no Youtube https://www.tubebuddy.com/FalaLu Meu relógio de corrida https://amzn.to/3lsiUQe Fita cardíaca para treino https://amzn.to/3sMU6GW Computadores para bike https://amzn.to/3lsFNTN Tudo para ciclismo https://amzn.to/3lsG1dB Roupas para esporte https://amzn.to/3MC75TF Kindle para facilitar hábito da leitura https://amzn.to/3Of02Bh Fones de ouvido esportivos https://amzn.to/37iXK3H Favoritos https://amzn.to/37iXK3H Eletrônicos https://amzn.to/3vxG1xj Melhores e-books https://amzn.to/37iXK3H -------------------------------------------------------------------- NOSSOS APOIADORES 🏊🏼‍♀️ 🚴🏽‍♀️. 🏃🏽‍♀️. ➜ Trilo Store - A marca esportiva de roupas e acessórios para triatletas, corredores, ciclistas e nadadores que buscam estilo, conforto e performance. Acesse: https://trilo.com.br/falalu Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras Siga: @trilo.br ➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Sua fórmula exclusiva, combina sais minerais e carboidratos que proporcionam reidratação e uma reposição energética otimizada. Acesse: https://www.positivemarket.com.br/ Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras Siga: @plantpowersuperfoods ➜ Kikos Fit - Aplicativo que oferece conteúdos fitness e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. São mais de 450 aulas em diversas modalidades, aulas rápidas a partir de 8 minutos para encaixar em qualquer momento do seu dia. Acesse: http://kikos.fit/app - Treine com o melhor aplicativo fitness GRATUITO da América Latina Siga: @kikos.fit ➜ Probiótica Pro Athletes - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza. Considerada desde o lançamento a linha mais premium e inovadora do segmento de suplementos, a Probiótica Pro Athletes realizou dezenas de testes realizados com atletas de alto rendimento para garantir um portfólio exclusivo no mercado. Acesse: www.probiotica.com.br Siga: @probioticaoficial @proathletesoficial_ ➜ Farmácia Beleza e Saúde - suplementos e farmácia de manipulação Acesse: https://www.belezasaude.com.br/ Cupom: FALALU10 (para manipulados, avisar no final da compra que vai usar o desconto FALALU10)e tenha 10% de desconto em suas compras Siga @belezasaudeloja ➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based Acesse: https://www.soudobro.com.br/ Cupom: FALALU para 10% Off Siga @soudobro --------------------------------------------------------------------- CONTATO: falaluhad@gmail.com REDES SOCIAIS ★ Instagram:   / lucianabphaddad   ★ Twitter:   / lucianabphaddad   ★ Linkedin:   / luciana-haddad   ★ Facebook:   / lucianabphaddad   ★ Clube Strava FalaLu:   / strava   -------------------------------------------------------------------- WEBSITE ⇾ http://www.falalu.com.br CURRICULUM LATTES ⇾ http://lattes.cnpq.br/5855858001138829 ======================================================= As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.