Скачать с ютуб Variação de treinos na subida - Dicas práticas para melhorar seus treinos na subida в хорошем качестве

Variação de treinos na subida - Dicas práticas para melhorar seus treinos na subida

Você quer receber nosso conteúdo exclusivo e participar de nossos workshops gratuitos, para aprender treinar de forma correta, evoluir e melhorar seus resultados? Clique no link abaixo e faça parte de nosso grupo no whatsapp para receber todo material exclusivo. - https://gruposvip.com/redirect/462/do... Você quer evoluir e não sabe o que fazer para ter a melhora que você busca? Está cansado de quebrar no final dos treinos e competições? Tem cãibras, sobra nas subidas? Nós temos o curso BIKER EXPERT, que trás para você os 4 pilares necessários para transformar o nível do seu pedal em apenas 8 semanas. ALIMENTAÇÃO – TREINAMENTO – ESTRATÉGIAS – TECNICA DE PEDALADA CORRETA. Conheça no curso agora – Clique aqui - https://pay.hotmart.com/L21663197P Nesse vídeo mostramos na prática como realizar variações de posições e estímulos que você pode adicionar aos seus treinos de subida. Treinos para subidas longas, subidas curtas, cadência, pegada no guidão e de força. Mais dicas sobre treinos de subida    • Ritmo na Subida - O Principal fator p...   https://altaperformanceciclismo.com.b... LISTA VIP NO WHATSAPP RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO (não é grupo) http://bit.ly/3atuqUM QUER TREINAR CONOSCO? Chame no whatsapp http://bit.ly/39J9E3b PLANILHAS DE TREINO Conheça nossos planos de treinamento https://altaperformanceciclismo.com.b... SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS https://altaperformanceciclismo.com.br/   / altaperformanceciclismo   https://www.instagram.com/altaperform...