У нас вы можете посмотреть бесплатно Lihtne Pilatese harjutus õla liikuvuse parandamiseks - Käte liikumine (Arm Arcs) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dr. Nele demonstreerib Pilatese baasharjutust, mis parandab õlaliigese liikuvust, rühti ja mille oskus aitab sul väljakutsuvamaid Pilatese harjutusi edukalt sooritada. Võta aega, et õppida oma keha tunnetama, liikumist ja stabiilsust märkama. Harjutuse kasulikkus: • paranenud õla liikuvus • paranenud kehahoiaku ja rühi teadlikkus Harjutus rehabilitatsioonis: • õla probleemid • kaelalülide probleemid • lülisamba stenoos • lülivaheketta kulumine ehk diski degeneratiivne haigus • luuhõrenemine ehk osteoporoos Kui sul on tervisemure või vigastus, konsulteeri enne harjutustega alustamist arstiga. Need videod ei asenda meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Kui harjutus põhjustab valu, lõpeta kohe ja vajadusel otsi abi spetsialistilt.