Скачать с ютуб видео 健身气功 * 马王堆导引术

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 健身气功 * 马王堆导引术 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 健身气功 * 马王堆导引术 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 健身气功 * 马王堆导引术 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

健身气功 * 马王堆导引术

健身气功 * 马王堆导引术马王堆导引术是现代人依据湖南长沙出土的西汉帛画《导引图》所创的健身方法。健身气功。马王堆导引术注重循经导引、形意相随，强调肢体动作的开合提落、旋转屈伸、抑筋拔骨，在疏通经络、调和气血、平秘阴阳过程中达到健身养心的效果。健身气功。马王堆导引术以其动作柔和缓慢，舒展大方，松紧交替，善于变化，适应于不同人群习练。长期习练可改善心境状态和即刻情绪状态，对身体形态、身体机能和身体，素质，特别是改善肥胖程度、心血管系统、平衡能力、灵敏;和柔韧素质等作用明显。 *) 预备势, 起势 1) 挽弓 2) 引背 3) 鳧浴 4) 龙登 5) 鸟伸 6) 引腹 7) 鴟视 8) 引腰 9) 雁飞 10) 鹤舞 11) 仰呼 12) 折阴 13) 収势期待更多? 请到以下点赞，分享并继续关注 / hqregimen 谢谢观赏 * Thank You for Watching

Comments