• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 скачать в хорошем качестве

Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10

Hooooold så kæft for en omgang! Den her episode har været efterspurgt og ønsket siden vi droppede vores Leg Day Special og nu er den her endelig - Push Day Special! Denne episode er en rutsjebanetur af følelser, uenigheder, argumenter og forvirring, men vi har til sidst fundet øvelser til 2 verdensklasse Push-dage til dit PPL program. Vi kan godt forstå, hvis du er lidt forvirret, så skriv endelig alle dine spørgsmål i kommentarfeltet og så vil vi forsøge at give så entydigt et svar som muligt! Tak fordi du lytter med - Deeeeer KØØØØRES! Siden starten af sæson 3 har vi fået spørgsmål til Niklas' smykker - og i særdeleshed hans guldring. Så vil du have en guldring magen til Niklas’, en halskæde eller andet - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/ Push-dag 1 (Brystfokus): A-øvelse: Machine Chest Press B-øvelse: Cable Fly C-øvelse: Y-Raise til det forlængede stadie D-øvelse: Smith Machine JM Press E-øvelse: Single Arm Crossbody Internally Rotated Push-dag 2 (Skulderfokus): A-øvelse: Dumbbell Shoulder Press B-øvelse: Decline Machine Chest Press el. (evt. Feet-Assisted) Dips C-øvelse: Y-Raise til det forkortede stadie D-øvelse: Cable Press eller Cable Fly (En hybrid) E-øvelse: Single Arm Upper Arm Supported Overhead Tricep Extension (De her navne, altså….) F-øvelse: Jeg ved ikke om der er en F-øvelse, men de snakkede om noget med Dumbbell Skull Crusher… Følg showet: Instagram:   / derkores   Facebook:   / derkores   TikTok:   / derkores   Vores sociale medier: Morten NP:   / mortennp   Peter Bendtsen:   / peterbendtsen7   Niklas Vestergaard:   / niklas.vestergaard   Daniel Risgaard:   / danielrisgaard   Frederik Ipsen aka Theis P Fitness:   / ipsenfitness   Produceret af Anders aka ForGrimtilTV fra Emptyhead Production:   / forgrimtiltv   Timestamps: 0:00 Velkommen til en ny episode 0:53 Glamour i indbakken hos Peter 1:40 Introduktion til dagens special 8:06 Vores case-person 14:09 Overvejelser omkring A-øvelser 1:01:17 Overvejelser omkring B-øvelser 1:29:41 Overvejelser omkring C-øvelser 1:37:39 Overvejelser omkring D-øvelser 1:57:12 Hvor mange øvelser skal vi have? 2:02:26 Opsummering… Eller næsten…

Comments
  • Gennemgang af træningsstudier, træning til failure og fuld træningsnørderi - Der Køres S4E12 2 года назад
    Gennemgang af træningsstudier, træning til failure og fuld træningsnørderi - Der Køres S4E12
    Опубликовано: 2 года назад
  • Det ULTIMATIVE benprogram med 2 gratis bentræninger - Der Køres S4E4 2 года назад
    Det ULTIMATIVE benprogram med 2 gratis bentræninger - Der Køres S4E4
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛЕГЕНДАРНЫЙ НИКОЛАС КЕЙДЖ в фильме ОРУЖЕЙНЫЙ БАРОН 4 дня назад
    ЛЕГЕНДАРНЫЙ НИКОЛАС КЕЙДЖ в фильме ОРУЖЕЙНЫЙ БАРОН
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Евгений Чебатков - стендап-концерт «Человек-слепень» 9 дней назад
    Евгений Чебатков - стендап-концерт «Человек-слепень»
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Hvornår Er Det Rigtige Tidspunkt At Cutte? | Mere End Muskler #21 13 дней назад
    Hvornår Er Det Rigtige Tidspunkt At Cutte? | Mere End Muskler #21
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Kristaps Zutis par boksu, savu pēdējo cīņu un Stambulas konvenciju | VEF PODKĀSTS #128 2 дня назад
    Kristaps Zutis par boksu, savu pēdējo cīņu un Stambulas konvenciju | VEF PODKĀSTS #128
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Левиев: Гуляйполе | Старлинк и Телеграм | Международное гуманитарное право (English subtitles) 17 часов назад
    Левиев: Гуляйполе | Старлинк и Телеграм | Международное гуманитарное право (English subtitles)
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Den Vildeste Ben Træning ft. Daniel Risgaard | Udfordringen Ep. 3 8 лет назад
    Den Vildeste Ben Træning ft. Daniel Risgaard | Udfordringen Ep. 3
    Опубликовано: 8 лет назад
  • EP9 -  Elviss Strazdiņš | KĀ DARBOJAS HAKERI? 18 часов назад
    EP9 - Elviss Strazdiņš | KĀ DARBOJAS HAKERI?
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Харви Вайнштейн - суперзлодей 13 часов назад
    Харви Вайнштейн - суперзлодей
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Why You Should Never Do Overhead Presses For Bigger Delts! 2 года назад
    Why You Should Never Do Overhead Presses For Bigger Delts!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Er Supersæt spild af tid? - Supersæt Special - Der Køres S4E8 2 года назад
    Er Supersæt spild af tid? - Supersæt Special - Der Køres S4E8
    Опубликовано: 2 года назад
  • ТОП-5 Причин величия Роналдо 18 часов назад
    ТОП-5 Причин величия Роналдо
    Опубликовано: 18 часов назад
  • „Žalgirio“ pergalė prieš „Hapoel“, Wright‘o pasirodymas ir Francisco Barselonos taikiklyje Трансляция закончилась 15 часов назад
    „Žalgirio“ pergalė prieš „Hapoel“, Wright‘o pasirodymas ir Francisco Barselonos taikiklyje
    Опубликовано: Трансляция закончилась 15 часов назад
  • Discord's Disturbing Ties to Global Surveillance | ID Verification, Palantir, & Thiel 3 часа назад
    Discord's Disturbing Ties to Global Surveillance | ID Verification, Palantir, & Thiel
    Опубликовано: 3 часа назад
  • DWA KARNE REALU, TAŃCZĄCY SAMBĘ VINI JR., GOLAZO FEDE I SPRYT GONZALO 4 часа назад
    DWA KARNE REALU, TAŃCZĄCY SAMBĘ VINI JR., GOLAZO FEDE I SPRYT GONZALO
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Диктатура жлобов | Виталий Портников @Newsader 12 часов назад
    Диктатура жлобов | Виталий Портников @Newsader
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Derfor tog vi til Marbella – træning, arbejde og livet bag kulissen 2 дня назад
    Derfor tog vi til Marbella – træning, arbejde og livet bag kulissen
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin 1 день назад
    😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin
    Опубликовано: 1 день назад
  • Разбор 7 уровней Ситхов в деталях 17 часов назад
    Разбор 7 уровней Ситхов в деталях
    Опубликовано: 17 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5