Yoga per la FLESSIBILITÀ ANTERIORE: Stretching per Spalle, Collo, Quadricipiti e Glutei скачать в хорошем качестве

Yoga per la FLESSIBILITÀ ANTERIORE: Stretching per Spalle, Collo, Quadricipiti e Glutei

Benvenuta! Questa lezione di yoga è focalizzata sulla flessibilità della parte anteriore del corpo. In questo video, ti guiderò attraverso una serie di stretching profondi per spalle, petto, quadricipiti e glutei per migliorare la tua flessibilità e aprire il corpo. Ti mostrerò anche come fare la posizione del re piccione, Eka Pada Raja Kapotasana, step by step e con variazioni in modo tale da renderla accessibile qualsiasi sia il tuo stato di flessibilità oggi. Dedica un po' di tempo a te stessa con la mia pratica di yoga, che ti aiuterà a trovare equilibrio, rilassamento e benessere sia fisico che mentale. Iscriviti al mio canale per ricevere più video dedicati al tuo benessere e alla tua crescita personale! 🙏🤍✨ « « « « « 🜃 Acquista il mio programma Flessibilità Totale ♡ 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/flessib... 🜃 Scarica la mia Guida Gratuita alle Fondamenta dello Yoga 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/guida-d... ※ ※ ※ ※ ※ Completa la tua pratica con un altro video: • Yoga per la Flessibilità | 30 min :    • Yoga per Migliorare la Flessibilità | Elim...   • Yoga per la Spaccata Frontale | 40 min :    • Yoga per Fare la Spaccata Frontale | Migli...   • Rilassa Corpo e Mente con lo Yin Yoga | 20 min :    • Rilassa Corpo e Mente con lo Yin Yoga | Yo...   • Stretching per le Gambe | 25 min :    • Yoga Flow per Gambe, Glutei e Schiena | St...   ※ ※ ※ ※ ※ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📱 Segui Angels of the Earth su Instagram:   / angelsoftheearth_official   📱 Segui Rita su Instagram:   / iam_ritapalumbo   📱 Sito Web: https://linktr.ee/angelsoftheearth ※ ※ ※ ※ ※ #AngelsOfTheEarth #Yoga #Flessibilità #BenessereMentale #YogaPerDonneInCarriera Angels of the Earth è Rita Palumbo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Angels of the Earth è un canale di yoga che crea contenuto positivo per la mente, per il corpo, e per la terra. Yoga, Benessere, Vivere consapevole, e Meditazione 🧘🏽‍♀️