Yoga FLESSIBILITÀ ANCHE | 1 Ora per Aprire Anche, Glutei e Schiena Lombare in Profondità ✧ скачать в хорошем качестве

Yoga FLESSIBILITÀ ANCHE | 1 Ora per Aprire Anche, Glutei e Schiena Lombare in Profondità ✧

Questa è una lezione completa di yoga della durata di 60 minuti, dedicata a sbloccare le anche rigide, rilasciare tensioni nei glutei e liberare la zona lombare. ✧ È perfetta se: ♡ Senti il bacino bloccato e hai bisogno di più mobilità nelle anche ♡ Soffri di rigidità nella zona lombare o nei glutei ♡ Passi molte ore seduta o in piedi e vuoi rilasciare tensioni profonde ♡ Desideri migliorare la flessibilità delle gambe e la connessione con il tuo corpo In questa pratica intensa ma accessibile, manteniamo le posizioni in modo statico per entrare in profondità nei tessuti e nelle emozioni che spesso rimangono imprigionate in queste aree del corpo. ➾ 💫 Fa parte del mio programma Flessibilità Totale, un percorso pensato per aiutarti a creare un corpo flessibile, vitale, libero e aperto, anche se oggi ti senti rigida o fuori forma. 🜃 Scopri Flessibilità Totale Qui ♡ 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/flessib... ✧ Fammi sapere nei commenti come ti senti dopo la pratica! Iscriviti al canale per nuove pratiche di yoga, meditazione e benessere! « « « « « Chi sono: Sono Rita Palumbo, un'insegnante di yoga, coach olistico e ingegnere aerospaziale 👩🏻‍🚀 dedicata a fornire risorse per il benessere alle donne in carriera 👩🏻‍💻 La mia missione è aiutarti a trovare equilibrio e serenità attraverso pratiche di yoga accessibili ed efficaci, cosi' da essere produttiva senza esaurirti e sacrificare vita e salute.🌸💕 « « « « « 🜃 Scarica la mia Guida Gratuita alle Fondamenta dello Yoga 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/guida-d... « « « « « ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📱 Segui Angels of the Earth su Instagram: ➤   / angelsoftheearth_official   📱 Segui Rita su Instagram: ➤   / iam_ritapalumbo   📱 Sito Web: ➤ https://linktr.ee/angelsoftheearth ※ ※ ※ ※ ※ #AngelsOfTheEarth #YogaPerAnche #YogaFlessibilità #AperturaAnche #YogaGlutei #YogaSchiena #FlessibilitàTotale #YogaPerDonne #BenessereFemminile Angels of the Earth è Rita Palumbo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Angels of the Earth è un canale di yoga che crea contenuto positivo per la mente, per il corpo, e per la terra. Yoga, Benessere, Vivere consapevole, e Meditazione 🧘🏽‍♀️