YIN YOGA per ANCHE, GAMBE e GLUTEI ♡ 30 Minuti di Flessibilità e Rilassamento ♡ Ansia e Stress ✧ скачать в хорошем качестве

YIN YOGA per ANCHE, GAMBE e GLUTEI ♡ 30 Minuti di Flessibilità e Rilassamento ♡ Ansia e Stress ✧

Questa pratica di Yin Yoga di 30 minuti è un invito a rallentare, respirare e lasciar andare. In questa lezione lavoriamo in profondità su anche, glutei e gambe, le aree dove spesso si accumulano tensioni croniche, stress e blocchi emotivi. Restiamo nelle posizioni a lungo, in modo statico e consapevole, per permettere al corpo di aprirsi e alla mente di calmarsi. ✧ È perfetta se: ♡ Ti senti rigida e tesa e desideri più flessibilità e libertà nel corpo ♡ Vivi un periodo di ansia, stress o sovraccarico fisico e mentale ♡ Hai bisogno di rallentare, rilasciare emozioni e riconnetterti con te stessa ♡ Hai bisogno di dedicarti del tempo in rilassamento totale, senza pensare a nulla ♡ Vuoi migliorare la mobilità del bacino e delle anche in modo dolce ma profondo Questo tipo di Yin Yoga ti aiuta a sciogliere tensioni fisiche ed emotive, riequilibrare il sistema nervoso e ritrovare spazio interiore, centratura e connessione con il corpo. ✧ Non dimenticare di iscriverti al canale per video settimanali di yoga e benessere! ✧ Sono qui per aiutarti nel tuo percorso verso una vita più sana e equilibrata. 🤍✨ ➾ 💫 Scopri il mio programma Flessibilità Totale, un percorso online pensato per aiutarti a creare un corpo flessibile, vitale, libero e aperto, anche se oggi ti senti rigida o fuori forma. 🜃 Scopri Flessibilità Totale Qui ♡ 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/flessib... « « « « « Chi sono: Sono Rita Palumbo, un'insegnante di yoga, coach olistico e ingegnere aerospaziale 👩🏻‍🚀 dedicata a fornire risorse per il benessere alle donne in carriera 👩🏻‍💻 La mia missione è aiutarti a trovare equilibrio e serenità attraverso pratiche di yoga accessibili ed efficaci, cosi' da essere produttiva senza esaurirti e sacrificare vita e salute.🌸💕 « « « « « 🜃 Scarica la mia Guida Gratuita alle Fondamenta dello Yoga 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/guida-d... « « « « « ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📱 Segui Angels of the Earth su Instagram: ➤   / angelsoftheearth_official   📱 Segui Rita su Instagram: ➤   / iam_ritapalumbo   📱 Sito Web: ➤ https://linktr.ee/angelsoftheearth ※ ※ ※ ※ ※ #AngelsOfTheEarth #Yoga #YinYoga #YogaParteInferiore #YogaGambe #YogaGlutei #YogaAnche #YogaFlessibilità #Yoga30Minuti #Benessere #YogaRilassante #YogaPerDonne #BenessereMentale #YogaQuotidiano Angels of the Earth è Rita Palumbo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Angels of the Earth è un canale di yoga che crea contenuto positivo per la mente, per il corpo, e per la terra. Yoga, Benessere, Vivere consapevole, e Meditazione 🧘🏽‍♀️