Yoga SERALE per RILASSARSI ⋆˖⁺‧☽ 15 Minuti per Rilasciare Stress e Ansia prima di Dormire ✶ скачать в хорошем качестве

Yoga SERALE per RILASSARSI ⋆˖⁺‧☽ 15 Minuti per Rilasciare Stress e Ansia prima di Dormire ✶

Una giornata intensa ti ha lasciata tesa, affaticata, con la mente che non si ferma? Questa pratica di yoga serale dolce, di soli 15 minuti, è pensata per aiutarti a staccare la spina e rientrare nel corpo dopo una giornata piena, a rilassare il corpo e calmare la mente, anche quando sei troppo stanca per fare altro. È una sequenza adatta a tutti i livelli, ideale da fare alla fine della giornata per: 🌙 sciogliere le tensioni accumulate 🌙 rallentare il respiro 🌙 rilasciare stress e ansia 🌙 prepararti al riposo notturno con serenità ✨ Tutto il corpo viene coinvolto con movimenti morbidi e consapevoli. Regalati questo spazio. Meriti di rigenerarti e rilassarti. Lascia andare il resto. ✧ Fammi sapere nei commenti come ti senti dopo! Iscriviti al canale per video settimanali di yoga, meditazione e benessere! « « « « « 🜃 Acquista Flessibilità Totale ♡ 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/flessib... 🜃 Scarica la mia Guida Gratuita alle Fondamenta dello Yoga 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/guida-d... « « « « « Chi sono: Sono Rita Palumbo, un'insegnante di yoga, coach olistico e ingegnere aerospaziale 👩🏻‍🚀 dedicata a fornire risorse per il benessere alle donne in carriera 👩🏻‍💻 La mia missione è aiutarti a trovare equilibrio e serenità attraverso pratiche di yoga accessibili ed efficaci, cosi' da essere produttiva senza esaurirti e sacrificare vita e salute.🌸💕 ※ ※ ※ ※ ※ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📱 Segui Angels of the Earth su Instagram: ➤   / angelsoftheearth_official   📱 Segui Rita su Instagram: ➤   / iam_ritapalumbo   📱 Sito Web: ➤ https://linktr.ee/angelsoftheearth ※ ※ ※ ※ ※ #AngelsOfTheEarth #YogaSerale #YogaRilassante #YogaSera #YogaPerDormire #RilascioStress #Yoga15Minuti #YogaPerDonne #BenessereFemminile #AnsiaSerale Angels of the Earth è Rita Palumbo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Angels of the Earth è un canale di yoga che crea contenuto positivo per la mente, per il corpo, e per la terra. Yoga, Benessere, Vivere consapevole, e Meditazione 🧘🏽‍♀️