У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindful relaxation exercises: progressive muscle relaxation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Progressive muscle relaxation is an exercise that relaxes your mind and body by progressively tensing and relaxing muscle groups throughout your entire body. This can be particularly helpful for relaxing before sleep.