У нас вы можете посмотреть бесплатно Zone 2 Heart Rate For Parkrun?? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Have you ever tried just to run in your Zone 2 Heart Rate for parkrun? Well I decided to see if I could run in Zone 2 at the Chester parkrun on Saturday 18th May 2024. I had a very good reason why I wanted to try to run in my comfort zone and take it steady. The very next day Sunday 19th May I was competing in the Chester Half Marathon, a distance of 13.1 miles and I wanted to save all my energy for this race. Have a look at the video to see if I managed to stay in my Zone 2 heart rate of 119-134 bpm. I have put a graphic towards the end of the video which shows the percentage I was in Zone 2 and how much I went over into Zone 3 (time 10.08)