20 MIN: Home-Workout für Beine & Po | Bodyweight-Training mit Coach LeaLight 🌟 скачать в хорошем качестве

20 MIN: Home-Workout für Beine & Po | Bodyweight-Training mit Coach LeaLight 🌟

Never Skip Leg-Day: Trainiere zusammen mit LeaLight deine Beine und den Po mit diesem 20-minütigen Workout. Du brauchst weder viel Platz noch Geräte, deswegen eignet es sich ausgezeichnet für dein Training zu Hause. Dich erwarten 12 Übungen mit einer Belastungszeit von 30 Sekunden. Viel Spaß! Du hast Lust auf mehr Workouts? Hier sind ein paar Vorschläge für dich: 20 MIN Resistance Band Workout für Po und Beine ⚡️| mit LeaLight    • 20 MIN Resistance Band Workout für Po...   4 MIN Tabata-Workout: Intensives Beintraining mit LeaLight 💥 Ohne Geräte    • 4 MIN Tabata-Workout: Intensives Bein...   10 MIN Bauch-Workout: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln | ohne Geräte    • 10 MIN Bauch-Workout: 15 starke Übung...   Folge gerne unseren anderen Social Media Kanälen: ➞ Instagram:   / fitforfun.magazin   ➞ Facebook:   / fitforfun.de   ➞ Pinterest: https://www.pinterest.de/fit_for_fun/ ➞ TikTok:   / fitforfun.de   ➞ Twitter:   / fitforfun   00:00 Workout für Beine und Po 00:26 Los geht's: Runde I 07:19 Durchpowern: Runde II 14:01 Fast geschafft!: Runde III