🔴 حلقة اليوم حول مشكلة الإمساك في رمضان الأسباب والحلول مع الأستاذ محمد احليمي اخصائي تغذية скачать в хорошем качестве

🔴 حلقة اليوم حول مشكلة الإمساك في رمضان الأسباب والحلول مع الأستاذ محمد احليمي اخصائي تغذية

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم حول مشكلة الامساك في رمضان الأسباب والحلول مع الأستاذ محمد أحليمي أخصائي تغذية صحية و الحمية العلاجية صاحب اكاديمية فن الحياة. الإجابة عن أسئلة المستمعين 👇👇    • 🔴 الإجابة عن أسئلة المستمعين ☎️ مع الأستاذ...   #صحة_وسلامة #محمد_احليمي #sihawasalama #اكاديمية_فن_الحياة #Hazym_TV #برنامج الصفحة على فيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?... الصفحة على ديليموشن https://dailymotion.com/Sihawasalama الصفحة على تويتر   / sihawasalama   الصفحة على تيك توك https://www.tiktok.com/@sihawasalama?... يعاني الكثيرون من الإمساك في رمضان بسبب تغيّر النظام الغذائي وقلة شرب الماء، مما يؤدي إلى مشاكل الهضم في رمضان. ولتجنب الإمساك عند الصيام، يُنصح باتباع نصائح للهضم في رمضان، مثل تناول الألياف الطبيعية وشرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار. إذا كنت تبحث عن علاج الإمساك في رمضان، فمن المهم التركيز على أفضل أطعمة للهضم، مثل الفواكه والخضروات الغنية بالألياف. كما أن الإمساك وعسر الهضم يمكن أن يكونا مرتبطين بنوعية الطعام، لذا فإن تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية يساعد في تحسين الهضم في رمضان. للوقاية من الإمساك بسبب الصيام، يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء، حيث إن شرب الماء في رمضان يلعب دورًا كبيرًا في تسهيل عملية الهضم. كما أن هناك علاج طبيعي للإمساك يعتمد على تناول بعض المشروبات العشبية التي تساعد في تحفيز الأمعاء.