Performance vs Équilibre : comment réussir sans s'épuiser скачать в хорошем качестве

Performance vs Équilibre : comment réussir sans s'épuiser

L'épuisement n'est PAS un signe de réussite et pourtant presque tous les entrepreneurs millionnaires que je connais sont passés par la case burn-out. Et si on pouvait éviter cette étape? Si vous vous demandez comment concilier ambition et équilibre, cet épisode est fait pour vous. Je vous emmène au coeur de mon parcours entrepreneurial et vous donne les 5 principes qui m'ont permis de passer d'un rythme épuisant de 70h/semaine à un business millionnaire... en travaillant 30-35h/semaine ! ✨ AU PROGRAMME - 02:45 - Mon parcours avec l’épuisement 12:08 - Performance vs Équilibre : Les facteurs qui influencent l'équation 15:45 - L’aspect mindset 22:15 - Les 5 principes pour cultiver la performance sans s’épuiser 22:28 - Principe #1 : Redéfinir la performance 23:18 - Principe #2 : Le repos fait partie du plan 25:34 - Principe #3 : Maîtriser la règle du 80/20 26:41 - Principe #4 : Savoir dire non et poser ses limites 29:05 - Principe #5 : Prioriser et déléguer efficacement ✨ LIEN & RESSOURCES CITÉS - Épisode 139 : Slowpreneuriat - travailler moins mais mieux avec Laure de Ma Slow Boîte    • Slowpreneuriat : travailler moins mai...   ✨ QUI SUIS-JE ? Si on ne s'est jamais rencontrés : Hello ! 🍪 Je suis Aline, coach business diplômée, amatrice de cookies et experte en entrepreneuriat. Sur cette chaîne je vous partage mes stratégies, conseils, astuces et retours d'expérience pour vous aider à construire le business de vos rêves (et à en vivre pleinement). ------------------- 📱 Me rejoindre sur Instagram :   / thebboost   ✨ En savoir plus sur mes accompagnements business : https://www.thebboost.fr/bsb/