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Traurige Signale, dass du dich im Überlebensmodus befindest!

Traurige Signale, dass du dich im Überlebensmodus befindest! Viele Menschen funktionieren im Alltag, ohne zu bemerken, dass sie sich nicht mehr in einem normalen Belastungszustand befinden. Du handelst nicht mehr nach deinen Bedürfnissen, sondern nach dem, was sich gerade sicher anfühlt. Dieser Zustand entwickelt sich schleichend und bleibt oft lange unbemerkt. Erst wenn Erschöpfung, emotionale Distanz oder anhaltende Unruhe auftreten, wird sichtbar, wie stark du überfordert bist. In diesem Video erfährst du, welche Signale darauf hinweisen und welche Schritte dir helfen, wieder in einen stabilen Zustand zurückzufinden. #psychologieimalltag Jetzt kostenlos ABONNIEREN ► https://is.gd/OJZyhW Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a. Hintergrundmusik: https://www.bensound.com

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