Как понять и исцелить свою травму: Габор Мате, доктор медицины | Подкаст mbg скачать в хорошем качестве

Как понять и исцелить свою травму: Габор Мате, доктор медицины | Подкаст mbg

Габор Мате, доктор медицинских наук, врач, автор бестселлеров по версии New York Times и всемирно известный оратор, присоединяется к Джейсону Вачобу, основателю и содиректору mindbodygreen. «95% травм передаются из поколения в поколение. Вы невольно передаёте их другим», — говорит он. В этом выпуске Габор и Джейсон обсуждают, как скрытая травма может навредить вашему здоровью, а также: 0:00–0:42 Вступление 0:42–5:07 Воспитание Габора и его профессиональная работа с травмой 5:07–10:18 Что на самом деле означает травма 10:18–12:47 Личный опыт Габора, связанный с травмой 12:47–17:20 Как травма передается из поколения в поколение 17:20–20:51 Как ваша личная травма может повлиять на ваше физическое здоровье 20:51–27:53 Связь между стрессом и болезнью 27:53–31:39 Как начать справляться с травмой 31:39–34:10 Почему многим людям трудно сказать «нет» 34:10–39:19 Настоящая причина, по которой дети начинают обижаться на родителей 39:19–44:00 Почему на самом деле не нужно социализировать детей 44:00–47:04 Как наша культура делает нас больными 47:04–48:40 В чём уникальность нашей современной культурной травмы 48:40–52:09 Что мы можем сделать с отсутствием социальных связей 52:09–53:08 Почему мы притягиваем к себе людей с похожими травмами Внимание: в этом подкасте упоминаются суицидальные мысли. Вы никогда не одиноки. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает трудности, позвоните на горячую линию помощи в кризисных ситуациях по номеру 988 или посетите сайт suicidepreventionlifeline.org. Надеемся, вам понравится этот выпуск! Будь то статья или подкаст, мы хотим знать, чем можем помочь в mindbodygreen. Пишите нам по адресу: [email protected]. #mindbodygreen #видеоподкаст #исцелениетравм #психическоездоровье О mbg: mindbodygreen. Одно слово. Здесь вы найдете комплексный подход к благополучию, который объединяет ментальные, физические, духовные, эмоциональные и экологические аспекты благополучия, поскольку мы верим, что эти столпы здоровья взаимосвязаны. Наши ценности: Наука и исследования Преданность целостному человеку Качественные источники Вы можете найти нас здесь: https://www.mindbodygreen.com/ Подпишитесь на нас в социальных сетях: @mindbodygreen Instagram:   / mindbodygreen   Facebook:   / mindbodygreen   Twitter:   / mindbodygreen   Pinterest:   / mindbodygreen