倪海厦：超市裡「5樣最毒的東西」！員工自己從不買！你以為佔了便宜，其實在給你身體「製造麻煩」！不懂的人還在往家搬！ скачать в хорошем качестве

倪海厦：超市裡「5樣最毒的東西」！員工自己從不買！你以為佔了便宜，其實在給你身體「製造麻煩」！不懂的人還在往家搬！

你是不是也很習慣到超市，推個車、買一送一，覺得省時又划算？但是，當你把那些「看起來漂亮、聞起來很香」的加工食品搬回家時，你也在同時給自己的肝臟、脾胃帶來巨大的負擔！ 倪師今天揭露超市中，「5種員工自己都不敢吃」的隱藏地雷！從方便的「切割水果」到充滿亞硝酸鹽的「加工肉品」，這些食物如何變成你體內的痰濕、淤血和毒素來源？看完這集，保證你會重新檢視你的購物籃！ 健康不是靠昂貴的補品，是建立在每天最平凡的三餐上。 學會聰明地選擇食物，就是對健康最划算的投資！ 🔥 本集精華重點（時間軸）： 00:00 很多人圖方便，但吃進肚子的東西不是氣血，就是負擔！ 01:30 【第一個地雷】：五顏六色的「切割水果盒」：它已失去生命力，更是細菌最好的溫床！ 03:15 為什麼切開的水果能放半天不變色？對身體有什麼**「大問號」**？ 05:05 【第二個地雷】：看起來新鮮的「絞肉」：多是賣不掉的邊角料，脂肪品質差！ 07:00 為什麼絞肉的細菌污染風險是最高的？別再偷這個懶，代價太大了！ 08:25 【第三個地雷】：標榜健康的「加工穀物脆片」：這是現代食品工業最大的騙局！ 10:10 你的孩子早上吃了什麼？澱粉、糖漿、色素和人工維生素的混合物，會讓血糖不穩定！ 11:55 【第四個地雷】：打折促銷的「酸奶和牛奶」：快過期的乳製品，你喝的可能是一堆死菌和雜菌！ 13:40 風味酸奶=糖水！冰冷甜膩的東西，如何重傷脾胃、製造濕氣？ 15:00 【第五個地雷】：火腿培根香腸等「加工肉品」：充滿亞硝酸鹽、防腐劑的死肉！ 17:15 加工肉品會在身體裡累積陰邪、淤血、痰濕，是生病的原因！ 18:50 【倪師總結】：聰明消費者的三大原則：選天然、選完整、選低加工！ #倪海廈 #中醫智慧 #食品安全 #超市購物 #健康陷阱 #加工食品 #絞肉 #切割水果 #濕氣 #痰濕 #氣血淤滯 #脾胃虛弱 #健康飲食 #脂肪肝 #高血脂 #養生 #排毒 #亞硝酸鹽 #健康投資 #聰明購物