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你的維生素D真的夠嗎?🤔 李宜霖醫師告訴你缺D會有哪些問題! 你每天都有曬太陽、喝牛奶,就覺得維生素D足夠了嗎?小心,這可能不夠喔!全球有超過十億人維生素D不足,而且缺乏維生素D可能導致骨骼脆弱、免疫力下降、情緒低落等問題!😱 這次我們特別邀請到專業的 李宜霖醫師,將在直播中深入探討 「你的維生素D真的夠嗎?談 Vit D缺乏會有哪些問題」! 這場直播,你將了解: 維生素D的重要性:它不只幫助鈣質吸收,還跟你的免疫系統、情緒穩定、甚至肌肉力量都有關聯!💪 缺乏維生素D會怎樣? 李醫師將詳細說明缺乏維生素D可能引發的各種健康問題。 誰是高危險群? 久坐辦公室的你、少曬太陽的長輩、孕婦媽咪都要注意! 如何聰明補充? 除了曬太陽,哪些食物和保健品能有效提升維生素D?劑量怎麼選? Q&A 時間:你有任何關於維生素D的疑問嗎?李醫師將在線上親自為你解答!✍️ 鎖定直播,一起檢視你的維生素D夠不夠!☀️ 主講人: 李宜霖醫師 直播時間: 08/19 (二) 下午四點 (就是明天下午!設好鬧鐘🔔) 直播平台: YouTube 明天下午四點,準時鎖定李宜霖醫師的YouTube頻道!一起了解維生素D的重要性,別讓缺乏成為健康的隱形殺手! 快分享給關心健康的家人朋友,大家一起補足陽光維生素D,擁有更強壯的身體!💖 #維生素D #缺乏問題 #李宜霖醫師 #健康知識 #骨骼健康 #免疫力 #情緒 #如何補充 #直播 #YouTube #0819下午四點 #社交網站 #健康生活